Reebok Classic PRINCESS WOVEN EMB - Sneaker low - sandstone/chalk sandstone/chalk Tragbare Schuhe 964e48

Reebok Classic PRINCESS WOVEN EMB - Sneaker low - sandstone/chalk   sandstone/chalk Tragbare Schuhe 964e48Reebok Classic PRINCESS WOVEN EMB - Sneaker low - sandstone/chalk   sandstone/chalk Tragbare Schuhe 964e48Reebok Classic PRINCESS WOVEN EMB - Sneaker low - sandstone/chalk   sandstone/chalk Tragbare Schuhe 964e48Reebok Classic PRINCESS WOVEN EMB - Sneaker low - sandstone/chalk   sandstone/chalk Tragbare Schuhe 964e48Reebok Classic PRINCESS WOVEN EMB - Sneaker low - sandstone/chalk   sandstone/chalk Tragbare Schuhe 964e48Reebok Classic PRINCESS WOVEN EMB - Sneaker low - sandstone/chalk   sandstone/chalk Tragbare Schuhe 964e48Reebok Classic PRINCESS WOVEN EMB - Sneaker low - sandstone/chalk   sandstone/chalk Tragbare Schuhe 964e48Reebok Classic PRINCESS WOVEN EMB - Sneaker low - sandstone/chalk   sandstone/chalk Tragbare Schuhe 964e48Reebok Classic PRINCESS WOVEN EMB - Sneaker low - sandstone/chalk   sandstone/chalk Tragbare Schuhe 964e48Reebok Classic PRINCESS WOVEN EMB - Sneaker low - sandstone/chalk   sandstone/chalk Tragbare Schuhe 964e48Reebok Classic PRINCESS WOVEN EMB - Sneaker low - sandstone/chalk   sandstone/chalk Tragbare Schuhe 964e48

Reebok Classic PRINCESS WOVEN EMB - Sneaker low - sandstone/chalk sandstone/chalk Tragbare Schuhe 964e48

Form to

Wie geht man mit mobbenden Kollegen um, warum ist Teamarbeit überbewertet und wie weist man wütende Mitarbeiter in ihre Schranken? Auf Monster.de schildert Karrierecoach Martin Wehrle mit spitzer Feder, wie man den Büroalltag überlebt.

"Wut muss raus!", behauptet der Volksmund. Wer seinen Ärger für sich behält, riskiert angeblich ein Magengeschwür. Wer auf den Tisch haut, veranstaltet ein reinigendes Gewitter. Dieser Vorgang hat schon seit der Antike einen Namen: Man spricht von "Katharsis". 

Warum aus Kleinigkeiten ein Wutausbruch wird

Zwei amerikanische Wissenschaftler, Mallick und McCandless, wollten die reinigende Wirkung der Wut überprüfen. Dabei fanden sie heraus: Zorn verfliegt nicht wie Dampf, den man ablässt, sondern er staut sich auf. So mancher Kollege im Großraumbüro hätte es den Forschern auch ohne Studie sagen können.

Zum Beispiel ärgert sich Peter Kramer (58), weil seine junge Kollegin das Papier am Drucker nicht nachgefüllt hat. Der Zornesgedanke kreist wie eine wütende Hornisse in seinem Kopf, eine Viertelstunde lang, dann platzt er heraus: 

Material & Pflegehinweise

ObermaterialLeder und Textil

InnenmaterialTextil

DecksohleTextil

SohleKunststoff

FütterungsdickeKalt gefüttert

PflegehinweiseBitte vor dem ersten Tragen imprägnieren

Mehr zu diesem Produkt

Großteils aus Veloursleder

SchuhspitzeRund

AbsatzformFlach

DetailsZiernähte

VerschlussSchnürung

MusterUnifarben

ArtikelnummerRE011A018-B11.

Sollten Sie aber schon kurz vor einem Ausbruch stehen, ziehen Sie sich vom Objekt Ihrer Wut zurück. Gehen Sie ein paar Schritte, draußen oder auf dem Flur, und lenken Sie Ihre Gedanken in eine positive Richtung. Wie läuft es in Ihrem Hobby? Wer hat Sie zuletzt gelobt? Was wollen Sie am nächsten Wochenende tun? Indem Sie sich zerstreuen, bremsen Sie die Wutschaukel. Und können danach den sachlichen Dialog suchen.

In der Karriereberatung fordere ich meine Klienten auf, ihre negativen Gedanken so zugespitzt wie möglich aufzuschreiben. Dann sage ich: "Gehen Sie Ihre Gedanken durch und fragen Sie sich: 'Stimmt das wirklich? Kann ich das beweisen? Ist keine andere Sichtweise möglich? Wie hätte ein Weiser denselben Vorgang bewertet?'" Oft höre ich lautes Gelächter, weil ihnen klar wird: Die Wut hat sie zu grotesken Überzeichnungen verleitet.

 

Vagabond AISHA - Pantolette flach - rose pink Tragbare Schuhe,Reebok Classic CL LTHR X FACE - Sneaker low - reflection blue/white Tragbare Schuhe,Esprit LYCEA - Pumps - navy Tragbare Schuhe,Reebok Classic CLASSIC - Sneaker low - black/white Tragbare Schuhe,Nike Performance FLEX EXPERIENCE RUN 7 - Laufschuh Neutral - black / white Tragbare SchuheKeen BOSTON III - Sneaker low - cascade brown Tragbare Schuhe,Reebok Classic CLUB C 85 METALLIC MESH - Sneaker low - black/white Tragbare SchuheSuperdry CASSIE PLATFORM SHOE - Sneaker low - black Tragbare Schuhe,Vans SK8-HI - Sneaker high - black Tragbare Schuhe,See by Chloé High Heel Stiefelette - black Tragbare SchuheDKNY ZOE - Badesandale - black Tragbare Schuhe,Salomon XA PRO 3D - Laufschuh Trail - cherry tomato Tragbare Schuhe,Hi-Tec WILD-LIFE LUX - Trekkingboot - brown Tragbare Schuheadidas Originals LOS ANGELES - Sneaker low - grey three/grey one Tragbare Schuhe,Marcel Ostertag x Tamaris Pantolette hoch - black Tragbare Schuhe,Puma SUEDE CLASSIC+ - Sneaker low - black Tragbare Schuhe,Melvin & Hamilton SELINA - Stiefelette - wood Tragbare Schuhe,Salomon SPEEDCROSS 4 GTX - Laufschuh Trail - beet red Tragbare SchuheNike Performance AIR ZOOM STRUCTURE 21 - Laufschuh Stabilität - pure platinum/cool grey/wolf grey/anthracite Tragbare Schuhe,Puma LEADCAT BIG SEAN - Pantolette flach - ash Tragbare SchuheSuperga COTU - Sneaker high - navy/white Tragbare Schuhe,SPM LEO - Overknees - black Tragbare Schuheadidas Originals F/22 PK - Sneaker low - trace orange/core black/crystal white Tragbare SchuhePretty Ballerinas MICROTINA - Mokassin - navy blue kiowa Tragbare Schuhe,Mint Velvet VICKY - Pumps - denim blue Tragbare Schuhe,Bugatti ZENOBIO - Business-Slipper - cognac Tragbare SchuheBelstaff TRAILMASTER - Cowboy-/Bikerstiefelette - black Tragbare Schuhe,Unisa NUMIS - Plateaupumps - black Tragbare Schuhe,Schutz High Heel Sandalette - pearl Tragbare Schuhe,Camper RIGHT NINA - Riemchenballerina - dark blue Tragbare Schuhe,.

(Aus Martin Wehrle, "Am liebsten hasse ich Kollegen", Knaur-Verlag, 2010 / Bild: Pressmaster, Fotolia.com)

 

Martin Wehrle war Manager in einem Konzern,
bevor er Karrierecoach wurde.
Heute berät er Mitarbeiter aller DAX-Konzerne in Karrriere-, Gehalts- und Bewerbungsfragen.
An seiner Akademie bildet er Karrieeberater aus.







Buchtipp:
Martin Wehrle. Am liebsten hasse ich Kollegen. Wie man den Büroalltag überlebt. Knaur Verlag. 8,95 Euro.

 

 

 

 


Das könnte Sie auch interessieren

    Kommentare

    Durch die Nutzung der Kommentarfunktion stimmen Sie Monsters Nutzungsbedingungen und der Verwendung von Cookies zu.

    MONSTER war eine der ersten kommerziellen Internetseiten, eine der ersten Online Jobbörsen und gilt heute mit seiner Jobsuche unter vielen als der Erfinder des Online-Recruiting. In unserer Stellenborse finden Sie zahlreiche Jobangebote von Top-Unternehmen aus Deutschland. Für eine erfolgreiche Suche in unserer Jobboerse geben Sie einfach ein Stichwort und einen Ort in das Suchfeld ein und schon gelangen Sie zu einer Liste spannender Stellenangebote. Und wenn Sie nicht so genau wissen, wonach Sie eigentlich suchen, können Sie einfach mal in unserem Stellenportal stöbern und sich von den Stellenangeboten inspirieren lassen. Wir wünschen Ihnen bei Ihrer Bewerbung und für Ihre weitere Karriere alles Gute und hoffen, dass wir den passenden Job für Sie parat haben.
    Back to top