Pier One flach Pantolette flach One - cognac Tragbare Schuhe f798b0

Pier One flach Pantolette flach One - cognac  Tragbare Schuhe f798b0Pier One flach Pantolette flach One - cognac  Tragbare Schuhe f798b0Pier One flach Pantolette flach One - cognac  Tragbare Schuhe f798b0Pier One flach Pantolette flach One - cognac  Tragbare Schuhe f798b0Pier One flach Pantolette flach One - cognac  Tragbare Schuhe f798b0Pier One flach Pantolette flach One - cognac  Tragbare Schuhe f798b0Pier One flach Pantolette flach One - cognac  Tragbare Schuhe f798b0Pier One flach Pantolette flach One - cognac  Tragbare Schuhe f798b0Pier One flach Pantolette flach One - cognac  Tragbare Schuhe f798b0Pier One flach Pantolette flach One - cognac  Tragbare Schuhe f798b0

Pier One flach Pantolette flach One - cognac Tragbare Schuhe f798b0

Form to

Wie geht man mit mobbenden Kollegen um, warum ist Teamarbeit überbewertet und wie weist man wütende Mitarbeiter in ihre Schranken? Auf Monster.de schildert Karrierecoach Martin Wehrle mit spitzer Feder, wie man den Büroalltag überlebt.

"Wut muss raus!", behauptet der Volksmund. Wer seinen Ärger für sich behält, riskiert angeblich ein Magengeschwür. Wer auf den Tisch haut, veranstaltet ein reinigendes Gewitter. Dieser Vorgang hat schon seit der Antike einen Namen: Man spricht von "Katharsis". 

Warum aus Kleinigkeiten ein Wutausbruch wird

Zwei amerikanische Wissenschaftler, Mallick und McCandless, wollten die reinigende Wirkung der Wut überprüfen. Dabei fanden sie heraus: Zorn verfliegt nicht wie Dampf, den man ablässt, sondern er staut sich auf. So mancher Kollege im Großraumbüro hätte es den Forschern auch ohne Studie sagen können.

Zum Beispiel ärgert sich Peter Kramer (58), weil seine junge Kollegin das Papier am Drucker nicht nachgefüllt hat. Der Zornesgedanke kreist wie eine wütende Hornisse in seinem Kopf, eine Viertelstunde lang, dann platzt er heraus: 

Material & Pflegehinweise

ObermaterialLeder

InnenmaterialLeder

DecksohleLeder

SohleKunststoff

FütterungsdickeUngefüttert

Mehr zu diesem Produkt

Unregelmäßige Lederfärbung

SchuhspitzeOffen

AbsatzformFlach

VerschlussSchlupf/offen

MusterUnifarben

ArtikelnummerPI911A0CK-O11.

Sollten Sie aber schon kurz vor einem Ausbruch stehen, ziehen Sie sich vom Objekt Ihrer Wut zurück. Gehen Sie ein paar Schritte, draußen oder auf dem Flur, und lenken Sie Ihre Gedanken in eine positive Richtung. Wie läuft es in Ihrem Hobby? Wer hat Sie zuletzt gelobt? Was wollen Sie am nächsten Wochenende tun? Indem Sie sich zerstreuen, bremsen Sie die Wutschaukel. Und können danach den sachlichen Dialog suchen.

In der Karriereberatung fordere ich meine Klienten auf, ihre negativen Gedanken so zugespitzt wie möglich aufzuschreiben. Dann sage ich: "Gehen Sie Ihre Gedanken durch und fragen Sie sich: 'Stimmt das wirklich? Kann ich das beweisen? Ist keine andere Sichtweise möglich? Wie hätte ein Weiser denselben Vorgang bewertet?'" Oft höre ich lautes Gelächter, weil ihnen klar wird: Die Wut hat sie zu grotesken Überzeichnungen verleitet.

 

Birkenstock BOSTON - Hausschuh - schwarz Tragbare Schuhe,Diadora PERFORMANCE AG - Multicourt-Schuh - super white/dark smoke Tragbare Schuhe,Nike SB ZOOM STEFAN JANOSKI - Sneaker low - black/anthracite/medium brown Tragbare Schuhe,Nike Performance FREE RUN - Laufschuh Natural running - black/lava glow/offwhite Tragbare SchuheNike Performance METCON DSX FLYKNIT 2 - Trainings-/Fitnessschuh - black/chile red/vast grey Tragbare SchuheKennel + Schmenger JADE - Ankle Boot - schwarz/basalt Tragbare Schuhe,Vans SK8-HI - Sneaker high - birch/true white Tragbare SchuheVans SK8-HI - Sneaker high - true white Tragbare Schuhe,Skechers Performance GO RUN 600 - Laufschuh Neutral - charcoal Tragbare Schuhe,HASSIA WIDE FIT BOLOGNA - Klassischer Ballerina - ocean Tragbare Schuhe,Superga COTU - Sneaker low - grey/dark sage Tragbare Schuhe,Converse CHUCK TAYLOR ALL STAR - HI - Sneaker high - gray/white Tragbare Schuhe,SPM NOLITA - High Heel Stiefel - black Tragbare Schuhe,L'INTERVALLE LAMYA - Pantolette hoch - orange Tragbare SchuheReebok SAWCUT GTX 6.0 - Laufschuh Trail - black Tragbare Schuhe,Salewa MS WILDFIRE S GTX - Hikingschuh - black out/mimosa Tragbare Schuhe,Nike Sportswear Sneaker low - crimson bliss/white/coral stardust Tragbare Schuhe,Evita BIANCA - Pumps - cognac Tragbare Schuhe,Maripé High Heel Stiefelette - dark green Tragbare Schuhe,Pavement VIBE - Sneaker high - black Tragbare Schuhe,Unisa WANDY - High Heel Sandalette - orchid Tragbare Schuhe,Evita BIANCA - Pumps - bordeaux Tragbare SchuheAsics Tiger AARON - Sneaker low - black/moss Tragbare Schuhe,Bertie CLAXON - Schnürstiefelette - beige Tragbare SchuhePons Quintana Pantolette hoch - nero Tragbare SchuheLuca Grossi SILVIA - Slipper - bianco Tragbare Schuhe,Swedish hasbeens MIRJA - Clogs - nature Tragbare Schuhe,Liu Jo Jeans GIGI - Slipper - blue Tragbare SchuheKENDALL + KYLIE ENYA - High Heel Sandalette - silver Tragbare Schuhe,Under Armour STRIVE 7 - Trainings-/Fitnessschuh - steel/black Tragbare Schuhe,.

(Aus Martin Wehrle, "Am liebsten hasse ich Kollegen", Knaur-Verlag, 2010 / Bild: Pressmaster, Fotolia.com)

 

Martin Wehrle war Manager in einem Konzern,
bevor er Karrierecoach wurde.
Heute berät er Mitarbeiter aller DAX-Konzerne in Karrriere-, Gehalts- und Bewerbungsfragen.
An seiner Akademie bildet er Karrieeberater aus.







Buchtipp:
Martin Wehrle. Am liebsten hasse ich Kollegen. Wie man den Büroalltag überlebt. Knaur Verlag. 8,95 Euro.

 

 

 

 


Das könnte Sie auch interessieren

    Kommentare

    Durch die Nutzung der Kommentarfunktion stimmen Sie Monsters Nutzungsbedingungen und der Verwendung von Cookies zu.

    MONSTER war eine der ersten kommerziellen Internetseiten, eine der ersten Online Jobbörsen und gilt heute mit seiner Jobsuche unter vielen als der Erfinder des Online-Recruiting. In unserer Stellenborse finden Sie zahlreiche Jobangebote von Top-Unternehmen aus Deutschland. Für eine erfolgreiche Suche in unserer Jobboerse geben Sie einfach ein Stichwort und einen Ort in das Suchfeld ein und schon gelangen Sie zu einer Liste spannender Stellenangebote. Und wenn Sie nicht so genau wissen, wonach Sie eigentlich suchen, können Sie einfach mal in unserem Stellenportal stöbern und sich von den Stellenangeboten inspirieren lassen. Wir wünschen Ihnen bei Ihrer Bewerbung und für Ihre weitere Karriere alles Gute und hoffen, dass wir den passenden Job für Sie parat haben.
    Back to top