Reebok Classic Sneaker CLASSIC LEATHER - Sneaker Classic low - chalk Tragbare Schuhe 6bad7e

Reebok Classic Sneaker CLASSIC LEATHER - Sneaker Classic low - chalk  Tragbare Schuhe 6bad7eReebok Classic Sneaker CLASSIC LEATHER - Sneaker Classic low - chalk  Tragbare Schuhe 6bad7eReebok Classic Sneaker CLASSIC LEATHER - Sneaker Classic low - chalk  Tragbare Schuhe 6bad7eReebok Classic Sneaker CLASSIC LEATHER - Sneaker Classic low - chalk  Tragbare Schuhe 6bad7eReebok Classic Sneaker CLASSIC LEATHER - Sneaker Classic low - chalk  Tragbare Schuhe 6bad7eReebok Classic Sneaker CLASSIC LEATHER - Sneaker Classic low - chalk  Tragbare Schuhe 6bad7eReebok Classic Sneaker CLASSIC LEATHER - Sneaker Classic low - chalk  Tragbare Schuhe 6bad7eReebok Classic Sneaker CLASSIC LEATHER - Sneaker Classic low - chalk  Tragbare Schuhe 6bad7e

Reebok Classic Sneaker CLASSIC LEATHER - Sneaker Classic low - chalk Tragbare Schuhe 6bad7e

Form to

Wie geht man mit mobbenden Kollegen um, warum ist Teamarbeit überbewertet und wie weist man wütende Mitarbeiter in ihre Schranken? Auf Monster.de schildert Karrierecoach Martin Wehrle mit spitzer Feder, wie man den Büroalltag überlebt.

"Wut muss raus!", behauptet der Volksmund. Wer seinen Ärger für sich behält, riskiert angeblich ein Magengeschwür. Wer auf den Tisch haut, veranstaltet ein reinigendes Gewitter. Dieser Vorgang hat schon seit der Antike einen Namen: Man spricht von "Katharsis". 

Warum aus Kleinigkeiten ein Wutausbruch wird

Zwei amerikanische Wissenschaftler, Mallick und McCandless, wollten die reinigende Wirkung der Wut überprüfen. Dabei fanden sie heraus: Zorn verfliegt nicht wie Dampf, den man ablässt, sondern er staut sich auf. So mancher Kollege im Großraumbüro hätte es den Forschern auch ohne Studie sagen können.

Zum Beispiel ärgert sich Peter Kramer (58), weil seine junge Kollegin das Papier am Drucker nicht nachgefüllt hat. Der Zornesgedanke kreist wie eine wütende Hornisse in seinem Kopf, eine Viertelstunde lang, dann platzt er heraus: 

Material & Pflegehinweise

ObermaterialVeloursleder

InnenmaterialTextil

DecksohleTextil

SohleAbriebfester Gummi

FütterungsdickeKalt gefüttert

PflegehinweiseBitte vor dem ersten Tragen imprägnieren

Mehr zu diesem Produkt

Reptilienprägung

SchuhspitzeRund

AbsatzformFlach

VerschlussSchnürung

MusterUnifarben

ArtikelnummerRE011A03S-A11.

Sollten Sie aber schon kurz vor einem Ausbruch stehen, ziehen Sie sich vom Objekt Ihrer Wut zurück. Gehen Sie ein paar Schritte, draußen oder auf dem Flur, und lenken Sie Ihre Gedanken in eine positive Richtung. Wie läuft es in Ihrem Hobby? Wer hat Sie zuletzt gelobt? Was wollen Sie am nächsten Wochenende tun? Indem Sie sich zerstreuen, bremsen Sie die Wutschaukel. Und können danach den sachlichen Dialog suchen.

In der Karriereberatung fordere ich meine Klienten auf, ihre negativen Gedanken so zugespitzt wie möglich aufzuschreiben. Dann sage ich: "Gehen Sie Ihre Gedanken durch und fragen Sie sich: 'Stimmt das wirklich? Kann ich das beweisen? Ist keine andere Sichtweise möglich? Wie hätte ein Weiser denselben Vorgang bewertet?'" Oft höre ich lautes Gelächter, weil ihnen klar wird: Die Wut hat sie zu grotesken Überzeichnungen verleitet.

 

Grenson FRED COMMANDO - Schnürstiefelette - black Tragbare Schuhe,Giorgio 1958 BELLARIA - Business-Schnürer - noce Tragbare Schuhe,Peter Kaiser HERDI - High Heel Pumps - silber birma Tragbare Schuhe,Donna Carolina Pantolette flach - oregon azurro Tragbare Schuhe,Nike Performance PHANTOMX 3 ACADEMY TF - Fußballschuh Multinocken - white/chrome/volt Tragbare Schuhe,Lauren Ralph Lauren SUPER SOFT BETHY - Slipper - black Tragbare Schuhe,Kennel + Schmenger MEGA - Sneaker low - bianco Tragbare Schuhe,Pedag DESIGNANZIEHER PFERDE - Schuhspanner - black Tragbare SchuheGARMENT PROJECT BERANS VIBRAM - Stiefelette - sand Tragbare SchuheNike Performance AIR ZOOM PEGASUS 34 - Laufschuh Neutral - black/white/dark grey/anthracite Tragbare Schuhe,Blackstone Sneaker low - mycro chip Tragbare Schuhe,Clae STRAYHORN - Sportlicher Schnürer - black Tragbare Schuhe,Tommy Hilfiger FLEXIBLE - Klassischer Ballerina - black Tragbare Schuhe,L'INTERVALLE TALISA - Pantolette hoch - grey Tragbare Schuheadidas Originals CAMPUS - Sneaker low - grey three/footwear white/chalk white Tragbare Schuhe,ASICS GEL-EXCITE 4 - Laufschuh Neutral - black/carbon Tragbare Schuhe,adidas Originals TUBULAR DEFIANT - Sneaker low - core black/core white Tragbare Schuhe,Nike SB PORTMORE - Slipper - deep jungle/barely green Tragbare SchuheNike Performance AIR MAX SEQUENT 3 - Laufschuh Neutral - black/white/dark grey Tragbare Schuhe,SPM NANPURL - High Heel Stiefelette - cognac Tragbare Schuhe,Kickers HOBYLOW - Ankle Boot - bordeaux Tragbare SchuheReebok Classic Sneaker low - blue/white/beige Tragbare Schuhe,Calvin Klein MAINE - Sneaker low - black Tragbare Schuhe,Nike Sportswear Sneaker low - particle pink/light brown/white Tragbare Schuhe,Evita High Heel Pumps - dark brown Tragbare Schuhe,SPM High Heel Stiefel - black Tragbare SchuheLK Bennett FERN - High Heel Pumps - black Tragbare Schuhe,Nike Performance LEGEND REACT - Laufschuh Neutral - summit white/wolf grey/light silver/crimson tint Tragbare Schuhe,New Balance DAMEN - Sneaker low - grey/mint/rose Tragbare SchuhePuma ROMA ANNIVERSARIO - Sneaker low - puma white Tragbare Schuhe.

(Aus Martin Wehrle, "Am liebsten hasse ich Kollegen", Knaur-Verlag, 2010 / Bild: Pressmaster, Fotolia.com)

 

Martin Wehrle war Manager in einem Konzern,
bevor er Karrierecoach wurde.
Heute berät er Mitarbeiter aller DAX-Konzerne in Karrriere-, Gehalts- und Bewerbungsfragen.
An seiner Akademie bildet er Karrieeberater aus.







Buchtipp:
Martin Wehrle. Am liebsten hasse ich Kollegen. Wie man den Büroalltag überlebt. Knaur Verlag. 8,95 Euro.

 

 

 

 


Das könnte Sie auch interessieren

    Kommentare

    Durch die Nutzung der Kommentarfunktion stimmen Sie Monsters Nutzungsbedingungen und der Verwendung von Cookies zu.

    MONSTER war eine der ersten kommerziellen Internetseiten, eine der ersten Online Jobbörsen und gilt heute mit seiner Jobsuche unter vielen als der Erfinder des Online-Recruiting. In unserer Stellenborse finden Sie zahlreiche Jobangebote von Top-Unternehmen aus Deutschland. Für eine erfolgreiche Suche in unserer Jobboerse geben Sie einfach ein Stichwort und einen Ort in das Suchfeld ein und schon gelangen Sie zu einer Liste spannender Stellenangebote. Und wenn Sie nicht so genau wissen, wonach Sie eigentlich suchen, können Sie einfach mal in unserem Stellenportal stöbern und sich von den Stellenangeboten inspirieren lassen. Wir wünschen Ihnen bei Ihrer Bewerbung und für Ihre weitere Karriere alles Gute und hoffen, dass wir den passenden Job für Sie parat haben.
    Back to top