Aigle MALOUINE - Gummistiefel - rouge Tragbare Tragbare Schuhe 71163e

Aigle MALOUINE - Gummistiefel - rouge  Tragbare Tragbare  Schuhe 71163eAigle MALOUINE - Gummistiefel - rouge  Tragbare Tragbare  Schuhe 71163eAigle MALOUINE - Gummistiefel - rouge  Tragbare Tragbare  Schuhe 71163eAigle MALOUINE - Gummistiefel - rouge  Tragbare Tragbare  Schuhe 71163eAigle MALOUINE - Gummistiefel - rouge  Tragbare Tragbare  Schuhe 71163eAigle MALOUINE - Gummistiefel - rouge  Tragbare Tragbare  Schuhe 71163eAigle MALOUINE - Gummistiefel - rouge  Tragbare Tragbare  Schuhe 71163eAigle MALOUINE - Gummistiefel - rouge  Tragbare Tragbare  Schuhe 71163e

Aigle MALOUINE - Gummistiefel - rouge Tragbare Tragbare Schuhe 71163e

Form to

Wie geht man mit mobbenden Kollegen um, warum ist Teamarbeit überbewertet und wie weist man wütende Mitarbeiter in ihre Schranken? Auf Monster.de schildert Karrierecoach Martin Wehrle mit spitzer Feder, wie man den Büroalltag überlebt.

"Wut muss raus!", behauptet der Volksmund. Wer seinen Ärger für sich behält, riskiert angeblich ein Magengeschwür. Wer auf den Tisch haut, veranstaltet ein reinigendes Gewitter. Dieser Vorgang hat schon seit der Antike einen Namen: Man spricht von "Katharsis". 

Warum aus Kleinigkeiten ein Wutausbruch wird

Zwei amerikanische Wissenschaftler, Mallick und McCandless, wollten die reinigende Wirkung der Wut überprüfen. Dabei fanden sie heraus: Zorn verfliegt nicht wie Dampf, den man ablässt, sondern er staut sich auf. So mancher Kollege im Großraumbüro hätte es den Forschern auch ohne Studie sagen können.

Zum Beispiel ärgert sich Peter Kramer (58), weil seine junge Kollegin das Papier am Drucker nicht nachgefüllt hat. Der Zornesgedanke kreist wie eine wütende Hornisse in seinem Kopf, eine Viertelstunde lang, dann platzt er heraus: 

Material & Pflegehinweise

ObermaterialNaturkautschuk

Innenmaterial100% Polyester

DecksohleTextil

SohleNaturkautschuk

FütterungsdickeKalt gefüttert

Mehr zu diesem Produkt

WetterRegen

SchuhspitzeRund

AbsatzformFlach

VerschlussSchlupf/offen

ArtikelnummerAI211C01Z-302.

Sollten Sie aber schon kurz vor einem Ausbruch stehen, ziehen Sie sich vom Objekt Ihrer Wut zurück. Gehen Sie ein paar Schritte, draußen oder auf dem Flur, und lenken Sie Ihre Gedanken in eine positive Richtung. Wie läuft es in Ihrem Hobby? Wer hat Sie zuletzt gelobt? Was wollen Sie am nächsten Wochenende tun? Indem Sie sich zerstreuen, bremsen Sie die Wutschaukel. Und können danach den sachlichen Dialog suchen.

In der Karriereberatung fordere ich meine Klienten auf, ihre negativen Gedanken so zugespitzt wie möglich aufzuschreiben. Dann sage ich: "Gehen Sie Ihre Gedanken durch und fragen Sie sich: 'Stimmt das wirklich? Kann ich das beweisen? Ist keine andere Sichtweise möglich? Wie hätte ein Weiser denselben Vorgang bewertet?'" Oft höre ich lautes Gelächter, weil ihnen klar wird: Die Wut hat sie zu grotesken Überzeichnungen verleitet.

 

Birkenstock ZÜRICH - Pantolette flach - cognac Tragbare Schuhe,ecco SOFT 7 - Sneaker low - black Tragbare SchuheOnitsuka Tiger GSM - Sneaker low - burgundy/vaporous grey Tragbare Schuhe,Unisa LUARTE - High Heel Sandalette - printemps Tragbare Schuhe,Nike Sportswear OUTBURST - Sneaker low - white/light retro/black Tragbare Schuhe,Gabor WIDE FIT - Plateaupumps - schwarz Tragbare Schuhe,Be Natural WIDE FIT - Schnürstiefelette - bottle Tragbare Schuhe,Superga CLASSIC - Sneaker low - black/White Tragbare Schuhe,Nike Performance SUPERFLYX 6 CLUB NJR IC - Fußballschuh Halle - amarillo/white/black Tragbare Schuhe,Kennel + Schmenger ELLE - Riemensandalette - peach Tragbare Schuhe,Nike Performance HYPERVENOM PHELON 3 DF FG - Fußballschuh Nocken - light aqua/white/black/volt Tragbare SchuhePuma IGNITE XT NETFIT - Trainings-/Fitnessschuh - black/flame scarlet Tragbare Schuhe,New Balance WS574 - Sneaker low - rose Tragbare Schuhe,Evita ILARIA - High Heel Pumps - black Tragbare Schuhe,Nike Performance AIR ZOOM PEGASUS 35 - Laufschuh Neutral - blue orbit / bright citron / blue void Tragbare Schuhe,Moreschi BOSTON - Business-Schnürer - black Tragbare Schuhe,Kenneth Cole New York KEATING - Ankle Boot - rose Tragbare Schuhe,Zign High Heel Sandalette - black Tragbare Schuhe,adidas Performance ALPHABOUNCE EM - Laufschuh Neutral - grey Tragbare Schuhe,adidas Originals EQT SUPPORT - Slipper - core black/tactile pink/footwear white Tragbare SchuheCarvela LILA - Pantolette flach - multicolor Tragbare SchuheEvita ALINA - High Heel Pumps - green Tragbare Schuhe,PS by Paul Smith GOULD - Business-Schnürer - black Tragbare Schuhe,Guess BLIX - Pumps - white Tragbare SchuheNike Sportswear COURT ROYALE SUEDE - Sneaker low - neutral indigo/black/tour yellow/white Tragbare SchuheEvita VALERIA - High Heel Sandalette - beige Tragbare Schuhe,Nike Sportswear M2K TEKNO - Sneaker low - white/pure platinum Tragbare Schuhe,Candice Cooper PLUS SHEARLING - Sneaker high - monet nero/base nero metal Tragbare Schuhe,Manfield High Heel Stiefel - black Tragbare SchuheGeox EDGEWARE - Sneaker low - cognac Tragbare Schuhe,.

(Aus Martin Wehrle, "Am liebsten hasse ich Kollegen", Knaur-Verlag, 2010 / Bild: Pressmaster, Fotolia.com)

 

Martin Wehrle war Manager in einem Konzern,
bevor er Karrierecoach wurde.
Heute berät er Mitarbeiter aller DAX-Konzerne in Karrriere-, Gehalts- und Bewerbungsfragen.
An seiner Akademie bildet er Karrieeberater aus.







Buchtipp:
Martin Wehrle. Am liebsten hasse ich Kollegen. Wie man den Büroalltag überlebt. Knaur Verlag. 8,95 Euro.

 

 

 

 


Das könnte Sie auch interessieren

    Kommentare

    Durch die Nutzung der Kommentarfunktion stimmen Sie Monsters Nutzungsbedingungen und der Verwendung von Cookies zu.

    MONSTER war eine der ersten kommerziellen Internetseiten, eine der ersten Online Jobbörsen und gilt heute mit seiner Jobsuche unter vielen als der Erfinder des Online-Recruiting. In unserer Stellenborse finden Sie zahlreiche Jobangebote von Top-Unternehmen aus Deutschland. Für eine erfolgreiche Suche in unserer Jobboerse geben Sie einfach ein Stichwort und einen Ort in das Suchfeld ein und schon gelangen Sie zu einer Liste spannender Stellenangebote. Und wenn Sie nicht so genau wissen, wonach Sie eigentlich suchen, können Sie einfach mal in unserem Stellenportal stöbern und sich von den Stellenangeboten inspirieren lassen. Wir wünschen Ihnen bei Ihrer Bewerbung und für Ihre weitere Karriere alles Gute und hoffen, dass wir den passenden Job für Sie parat haben.
    Back to top