Halbschuhe GINO GINO Halbschuhe ROSSI-Jim MMU039-V99-AG17-9999-T 99/99 Heißer Verkauf 4d4f7a

Halbschuhe GINO GINO Halbschuhe ROSSI-Jim MMU039-V99-AG17-9999-T 99/99 Heißer Verkauf 4d4f7aHalbschuhe GINO GINO Halbschuhe ROSSI-Jim MMU039-V99-AG17-9999-T 99/99 Heißer Verkauf 4d4f7aHalbschuhe GINO GINO Halbschuhe ROSSI-Jim MMU039-V99-AG17-9999-T 99/99 Heißer Verkauf 4d4f7aHalbschuhe GINO GINO Halbschuhe ROSSI-Jim MMU039-V99-AG17-9999-T 99/99 Heißer Verkauf 4d4f7aHalbschuhe GINO GINO Halbschuhe ROSSI-Jim MMU039-V99-AG17-9999-T 99/99 Heißer Verkauf 4d4f7aHalbschuhe GINO GINO Halbschuhe ROSSI-Jim MMU039-V99-AG17-9999-T 99/99 Heißer Verkauf 4d4f7aHalbschuhe GINO GINO Halbschuhe ROSSI-Jim MMU039-V99-AG17-9999-T 99/99 Heißer Verkauf 4d4f7aHalbschuhe GINO GINO Halbschuhe ROSSI-Jim MMU039-V99-AG17-9999-T 99/99 Heißer Verkauf 4d4f7a

Halbschuhe GINO GINO Halbschuhe ROSSI-Jim MMU039-V99-AG17-9999-T 99/99 Heißer Verkauf 4d4f7a

Form to

Wie geht man mit mobbenden Kollegen um, warum ist Teamarbeit überbewertet und wie weist man wütende Mitarbeiter in ihre Schranken? Auf Monster.de schildert Karrierecoach Martin Wehrle mit spitzer Feder, wie man den Büroalltag überlebt.

"Wut muss raus!", behauptet der Volksmund. Wer seinen Ärger für sich behält, riskiert angeblich ein Magengeschwür. Wer auf den Tisch haut, veranstaltet ein reinigendes Gewitter. Dieser Vorgang hat schon seit der Antike einen Namen: Man spricht von "Katharsis". 

Warum aus Kleinigkeiten ein Wutausbruch wird

Zwei amerikanische Wissenschaftler, Mallick und McCandless, wollten die reinigende Wirkung der Wut überprüfen. Dabei fanden sie heraus: Zorn verfliegt nicht wie Dampf, den man ablässt, sondern er staut sich auf. So mancher Kollege im Großraumbüro hätte es den Forschern auch ohne Studie sagen können.

Zum Beispiel ärgert sich Peter Kramer (58), weil seine junge Kollegin das Papier am Drucker nicht nachgefüllt hat. Der Zornesgedanke kreist wie eine wütende Hornisse in seinem Kopf, eine Viertelstunde lang, dann platzt er heraus: 

Produktinformationen

Der neue Vorschlag der Marke Gino Rossi. Das Außenmaterial bei diesen Alltagschuhen ist aus Naturleder - Oberleder, Nubuk, Textil - Textil hergestellt. Die Innenfütterung ist aus Textil. Die Einlage ist aus Leder. So eine Bequemlichkeit gibt den Schuh nur die Laufsohle aus Kunststoff. Ideale Schuhe für den Alltag.
.

Sollten Sie aber schon kurz vor einem Ausbruch stehen, ziehen Sie sich vom Objekt Ihrer Wut zurück. Gehen Sie ein paar Schritte, draußen oder auf dem Flur, und lenken Sie Ihre Gedanken in eine positive Richtung. Wie läuft es in Ihrem Hobby? Wer hat Sie zuletzt gelobt? Was wollen Sie am nächsten Wochenende tun? Indem Sie sich zerstreuen, bremsen Sie die Wutschaukel. Und können danach den sachlichen Dialog suchen.

In der Karriereberatung fordere ich meine Klienten auf, ihre negativen Gedanken so zugespitzt wie möglich aufzuschreiben. Dann sage ich: "Gehen Sie Ihre Gedanken durch und fragen Sie sich: 'Stimmt das wirklich? Kann ich das beweisen? Ist keine andere Sichtweise möglich? Wie hätte ein Weiser denselben Vorgang bewertet?'" Oft höre ich lautes Gelächter, weil ihnen klar wird: Die Wut hat sie zu grotesken Überzeichnungen verleitet.

 

Scarpa bassa Nero 181 Mode billige Schuhe,adidas Originals CLOUDFOAM RACE CBLACK/CBLACK/FTWWHT000 - Schuhe Sneaker Low 60,95Regard RASTA Silbern Schuhe Derby-Schuhe Damen 83,40,Fred de la Bretoniere ALMERE Schwarz Schuhe Low Boots Damen 135Sneakers TOMMY HILFIGER-Moon 1C2 FM0FM00834 Midnight 403,Halbschuhe RIEKER-B4840-35 Rot Heißer Verkauf,Sneaker White ASH Mode billige Schuhe,Betty London IFORETTE Rose Schuhe Ballerinas Damen 55,99,Pikolinos SITGES W7J Blau Schuhe Derby-Schuhe Damen 76,30,Nike AIR MAX 90 W Blau Schuhe Sneaker Low Damen 111,20,Skechers Track Bucolo Sneaker in Farbe schwarz günstig online kaufen,Schuhe adidas-Nmd_R1 Stlt Pk CQ2386 Cblack/Grefou/SopinkSandalo alto Nero Janet & Janet,Bugatti Zehentrenner Jodie 411 47080 Rot - Schuhe Sandalen / Sandaletten Damen 49,95Dream in Green AMIN Schwarz Schuhe Low Boots Damen 69,99Philippe Morvan CARLY Grau / Silbern Schuhe Sneaker Low Damen 97,30,Chie Mihara HIP Rot / Bordeaux Schuhe Pumps Damen 239,Sneakers LACOSTE-Explorateur Sport 217 1 CAM 7-33CAM1083007 Gry,Turnschuhe CAMEL ACTIVE-Racket 460.14.08 Navy Heißer VerkaufXti MINGO Silbern Schuhe Sandalen / Sandaletten Damen 43,99,TBS GIRLYE Schwarz Schuhe Boots Damen 64,50,Swamp STIVALETTO LANA Schwarz Schuhe Boots Damen 87,50,Heyraud EUGENIE Blau Schuhe Pumps Damen 156,Mokassins SLOW WALK-Chara 10546 Sauvaje TaupeHalbschuhe ALDO-Treidda 56100414 97 Heißer VerkaufDecolletè Carne Guglielmo Rotta Mode billige Schuhe,Casual Attitude ISOND Braun Schuhe Klassische Stiefel Damen 59,50,Remonte Dorndorf - D5800-93 ice-multi/bianco - Schuhe Sneaker Low Damen 79,95,Mimmu OFFJ4 Maulwurf Schuhe Derby-Schuhe Damen 124,Geox Schnürschuh in Farbe dunkelbraun.

(Aus Martin Wehrle, "Am liebsten hasse ich Kollegen", Knaur-Verlag, 2010 / Bild: Pressmaster, Fotolia.com)

 

Martin Wehrle war Manager in einem Konzern,
bevor er Karrierecoach wurde.
Heute berät er Mitarbeiter aller DAX-Konzerne in Karrriere-, Gehalts- und Bewerbungsfragen.
An seiner Akademie bildet er Karrieeberater aus.







Buchtipp:
Martin Wehrle. Am liebsten hasse ich Kollegen. Wie man den Büroalltag überlebt. Knaur Verlag. 8,95 Euro.

 

 

 

 


Das könnte Sie auch interessieren

    Kommentare

    Durch die Nutzung der Kommentarfunktion stimmen Sie Monsters Nutzungsbedingungen und der Verwendung von Cookies zu.

    MONSTER war eine der ersten kommerziellen Internetseiten, eine der ersten Online Jobbörsen und gilt heute mit seiner Jobsuche unter vielen als der Erfinder des Online-Recruiting. In unserer Stellenborse finden Sie zahlreiche Jobangebote von Top-Unternehmen aus Deutschland. Für eine erfolgreiche Suche in unserer Jobboerse geben Sie einfach ein Stichwort und einen Ort in das Suchfeld ein und schon gelangen Sie zu einer Liste spannender Stellenangebote. Und wenn Sie nicht so genau wissen, wonach Sie eigentlich suchen, können Sie einfach mal in unserem Stellenportal stöbern und sich von den Stellenangeboten inspirieren lassen. Wir wünschen Ihnen bei Ihrer Bewerbung und für Ihre weitere Karriere alles Gute und hoffen, dass wir den passenden Job für Sie parat haben.
    Back to top