Sneakers NEW BALANCE-MRL420SF BALANCE-MRL420SF BALANCE-MRL420SF Grün Heißer Verkauf 848cd1

Sneakers NEW BALANCE-MRL420SF BALANCE-MRL420SF BALANCE-MRL420SF Grün Heißer Verkauf 848cd1Sneakers NEW BALANCE-MRL420SF BALANCE-MRL420SF BALANCE-MRL420SF Grün Heißer Verkauf 848cd1Sneakers NEW BALANCE-MRL420SF BALANCE-MRL420SF BALANCE-MRL420SF Grün Heißer Verkauf 848cd1Sneakers NEW BALANCE-MRL420SF BALANCE-MRL420SF BALANCE-MRL420SF Grün Heißer Verkauf 848cd1Sneakers NEW BALANCE-MRL420SF BALANCE-MRL420SF BALANCE-MRL420SF Grün Heißer Verkauf 848cd1Sneakers NEW BALANCE-MRL420SF BALANCE-MRL420SF BALANCE-MRL420SF Grün Heißer Verkauf 848cd1Sneakers NEW BALANCE-MRL420SF BALANCE-MRL420SF BALANCE-MRL420SF Grün Heißer Verkauf 848cd1Sneakers NEW BALANCE-MRL420SF BALANCE-MRL420SF BALANCE-MRL420SF Grün Heißer Verkauf 848cd1

Sneakers NEW BALANCE-MRL420SF BALANCE-MRL420SF BALANCE-MRL420SF Grün Heißer Verkauf 848cd1

Form to

Wie geht man mit mobbenden Kollegen um, warum ist Teamarbeit überbewertet und wie weist man wütende Mitarbeiter in ihre Schranken? Auf Monster.de schildert Karrierecoach Martin Wehrle mit spitzer Feder, wie man den Büroalltag überlebt.

"Wut muss raus!", behauptet der Volksmund. Wer seinen Ärger für sich behält, riskiert angeblich ein Magengeschwür. Wer auf den Tisch haut, veranstaltet ein reinigendes Gewitter. Dieser Vorgang hat schon seit der Antike einen Namen: Man spricht von "Katharsis". 

Warum aus Kleinigkeiten ein Wutausbruch wird

Zwei amerikanische Wissenschaftler, Mallick und McCandless, wollten die reinigende Wirkung der Wut überprüfen. Dabei fanden sie heraus: Zorn verfliegt nicht wie Dampf, den man ablässt, sondern er staut sich auf. So mancher Kollege im Großraumbüro hätte es den Forschern auch ohne Studie sagen können.

Zum Beispiel ärgert sich Peter Kramer (58), weil seine junge Kollegin das Papier am Drucker nicht nachgefüllt hat. Der Zornesgedanke kreist wie eine wütende Hornisse in seinem Kopf, eine Viertelstunde lang, dann platzt er heraus: 

Produktinformationen

Klassischer Vorschlag von der Marke New Balance. Leichtes Aussehen verleiht diesem Modell die Beschaffenheit der Schuhschaft Naturleder - Oberleder, Wildleder, Textil - Textil. Die Innenfütterung ist aus Textil. Komfort beim tragen gibt vor allem die Einlage aus Textil. So eine Bequemlichkeit gibt den Schuh nur die Laufsohle aus Kunststoff. In diesen Schuhen hat man die Technologie Rev Lite verwendet. Qualität, die man spürt!
.

Sollten Sie aber schon kurz vor einem Ausbruch stehen, ziehen Sie sich vom Objekt Ihrer Wut zurück. Gehen Sie ein paar Schritte, draußen oder auf dem Flur, und lenken Sie Ihre Gedanken in eine positive Richtung. Wie läuft es in Ihrem Hobby? Wer hat Sie zuletzt gelobt? Was wollen Sie am nächsten Wochenende tun? Indem Sie sich zerstreuen, bremsen Sie die Wutschaukel. Und können danach den sachlichen Dialog suchen.

In der Karriereberatung fordere ich meine Klienten auf, ihre negativen Gedanken so zugespitzt wie möglich aufzuschreiben. Dann sage ich: "Gehen Sie Ihre Gedanken durch und fragen Sie sich: 'Stimmt das wirklich? Kann ich das beweisen? Ist keine andere Sichtweise möglich? Wie hätte ein Weiser denselben Vorgang bewertet?'" Oft höre ich lautes Gelächter, weil ihnen klar wird: Die Wut hat sie zu grotesken Überzeichnungen verleitet.

 

Tronchetto Black ASH Mode billige Schuhe,Friis & Company DUBLIN JANI Schwarz Schuhe Boots Damen 62,80,Supra VAIDER Grau Schuhe Sneaker High 84,Moma CHISSINA Rose Schuhe Derby-Schuhe Damen 139,50,Sandalen CLARKS-Un Trek Part 261318607 Dark Tan LeatherSneakers GINO ROSSI-Tiziano MPU103-AQ5-R5XB-2550-T 82/28 Heißer Verkauf,Decolletè Rame Roberto Festa Milano Mode billige Schuhe,Romika MOKASSETTA 315 Schwarz Schuhe Pantoffel Damen 56,Ippon Vintage PATCH SKY Schwarz / Gold Schuhe Boots Damen 77,40,Liebeskind AVERSA Braun Schuhe Boots Damen 114,50,Nike MD Runner 2 Sneaker in Farbe anthrazit/schwarz,Lloyd Schnürschuh in Farbe dunkelblau,Sneaker Fuxia Philippe Model Paris,Pastelle ALINE Schwarz Schuhe Low Boots Damen 50,70,Kickers HOLSTER Marine Schuhe Derby-Schuhe Damen 71,19,Paco Gil DASSIKA Schwarz Schuhe Sandalen / Sandaletten Damen 99,Airstep / A.S.98 SAINT METAL Schwarz Schuhe Klassische Stiefel Damen 271,20,Schuhe PUMA-Ignite EvoKnit 2 190454 01 Black/Asphalt/White,Sneakers GANT-Andrew 16637538 Marine G69 Heißer Verkauf,Betty London RIGALA Blau Schuhe Slip on Damen 44,99,Geox OPHIRA A Weiss Schuhe Sneaker Low Damen 65,40Anaki VICKY Grau Schuhe Pumps Damen 89,40,Airstep / A.S.98 BLADE Rot Schuhe Low Boots Damen 161,40,Turnschuhe TOMMY HILFIGER-Lightweight Corporate Sneaker FM0FM01619 Black 990,Schuhe Reebok-Driftium CN2552 Gry/Blk/Red/Pwtr/Wht Heißer Verkauf,Sandalo alto Nero/bianco Halmanera Mode billige Schuhe,FitFlop SHIMMY SUEDE TOE THONG Braun Schuhe Zehensandalen Damen 59,99,adidas Originals TUBULAR SHADOW W Schwarz Schuhe Sneaker Low Damen 80Cristofoli PALACY Schwarz Schuhe Sandalen / Sandaletten Damen 127,20,Sneakers DIADORA-Game Low S 501.171832 01 C7381 Olivine/Sand,.

(Aus Martin Wehrle, "Am liebsten hasse ich Kollegen", Knaur-Verlag, 2010 / Bild: Pressmaster, Fotolia.com)

 

Martin Wehrle war Manager in einem Konzern,
bevor er Karrierecoach wurde.
Heute berät er Mitarbeiter aller DAX-Konzerne in Karrriere-, Gehalts- und Bewerbungsfragen.
An seiner Akademie bildet er Karrieeberater aus.







Buchtipp:
Martin Wehrle. Am liebsten hasse ich Kollegen. Wie man den Büroalltag überlebt. Knaur Verlag. 8,95 Euro.

 

 

 

 


Das könnte Sie auch interessieren

    Kommentare

    Durch die Nutzung der Kommentarfunktion stimmen Sie Monsters Nutzungsbedingungen und der Verwendung von Cookies zu.

    MONSTER war eine der ersten kommerziellen Internetseiten, eine der ersten Online Jobbörsen und gilt heute mit seiner Jobsuche unter vielen als der Erfinder des Online-Recruiting. In unserer Stellenborse finden Sie zahlreiche Jobangebote von Top-Unternehmen aus Deutschland. Für eine erfolgreiche Suche in unserer Jobboerse geben Sie einfach ein Stichwort und einen Ort in das Suchfeld ein und schon gelangen Sie zu einer Liste spannender Stellenangebote. Und wenn Sie nicht so genau wissen, wonach Sie eigentlich suchen, können Sie einfach mal in unserem Stellenportal stöbern und sich von den Stellenangeboten inspirieren lassen. Wir wünschen Ihnen bei Ihrer Bewerbung und für Ihre weitere Karriere alles Gute und hoffen, dass wir den passenden Job für Sie parat haben.
    Back to top