Dsquared2 Sneakers Herren Herren Sneakers 11298744UK Heiße Schuhe 293ee0

 Dsquared2 Sneakers Herren Herren Sneakers  11298744UK Heiße Schuhe 293ee0

Dsquared2 Sneakers Herren Herren Sneakers 11298744UK Heiße Schuhe 293ee0

Form to

Wie geht man mit mobbenden Kollegen um, warum ist Teamarbeit überbewertet und wie weist man wütende Mitarbeiter in ihre Schranken? Auf Monster.de schildert Karrierecoach Martin Wehrle mit spitzer Feder, wie man den Büroalltag überlebt.

"Wut muss raus!", behauptet der Volksmund. Wer seinen Ärger für sich behält, riskiert angeblich ein Magengeschwür. Wer auf den Tisch haut, veranstaltet ein reinigendes Gewitter. Dieser Vorgang hat schon seit der Antike einen Namen: Man spricht von "Katharsis". 

Warum aus Kleinigkeiten ein Wutausbruch wird

Zwei amerikanische Wissenschaftler, Mallick und McCandless, wollten die reinigende Wirkung der Wut überprüfen. Dabei fanden sie heraus: Zorn verfliegt nicht wie Dampf, den man ablässt, sondern er staut sich auf. So mancher Kollege im Großraumbüro hätte es den Forschern auch ohne Studie sagen können.

Zum Beispiel ärgert sich Peter Kramer (58), weil seine junge Kollegin das Papier am Drucker nicht nachgefüllt hat. Der Zornesgedanke kreist wie eine wütende Hornisse in seinem Kopf, eine Viertelstunde lang, dann platzt er heraus: 

ZUSAMMENSETZUNG

Leder
  • DETAILS
    Lamé-Look, Nappaleder, Metallapplikationen, einfarbig, Reißverschluss, runde Spitze, ohne Absatz, Innenfutter in Leder, Gummisohle, Enthält nichttextile Teile tierischen Ursprungs.
  • .

    Sollten Sie aber schon kurz vor einem Ausbruch stehen, ziehen Sie sich vom Objekt Ihrer Wut zurück. Gehen Sie ein paar Schritte, draußen oder auf dem Flur, und lenken Sie Ihre Gedanken in eine positive Richtung. Wie läuft es in Ihrem Hobby? Wer hat Sie zuletzt gelobt? Was wollen Sie am nächsten Wochenende tun? Indem Sie sich zerstreuen, bremsen Sie die Wutschaukel. Und können danach den sachlichen Dialog suchen.

    In der Karriereberatung fordere ich meine Klienten auf, ihre negativen Gedanken so zugespitzt wie möglich aufzuschreiben. Dann sage ich: "Gehen Sie Ihre Gedanken durch und fragen Sie sich: 'Stimmt das wirklich? Kann ich das beweisen? Ist keine andere Sichtweise möglich? Wie hätte ein Weiser denselben Vorgang bewertet?'" Oft höre ich lautes Gelächter, weil ihnen klar wird: Die Wut hat sie zu grotesken Überzeichnungen verleitet.

     

    Moma Mokassins Damen 11412711XA Heiße Schuhe, Vans Sneakers Damen 11354521JO Heiße Schuhe, Cafènoir Sandalen Damen 11337812MS Heiße Schuhe, Baldinini Sneakers Damen 11365096SG Heiße Schuhe,Jolie By Edward Spiers Sandalen Damen 11458354SC Heiße Schuhe, Geox Mokassins Herren 11198599DV Heiße Schuhe, Hogan Sneakers Herren 11539328NC Heiße Schuhe, Ras Ballerinas Damen 11382601EI Heiße Schuhe, 1725.A Stiefelette Damen 11332698BV Heiße Schuhe, Marradini Sandalen Damen 11362475GD Heiße Schuhe, Rodo Pumps Damen 11542147CH Heiße Schuhe,Tommy Jeans Sporty Sling Back Ballerina 11470949JB Heiße Schuhe, Diesel Sneakers Herren 11087491SI Heiße Schuhe Malloni Stiefelette Herren 11494924BT Heiße Schuhe, Casadei Ballerinas Damen 11426214MI Heiße Schuhe, Cafènoir Sandalen Damen 11208073QV Heiße Schuhe Cult Sneakers Damen 44793758KP Heiße Schuhe .Amen. Pantoletten Damen 11476096IP Heiße Schuhe,Gianni Renzi® Couture Sandalen Damen 11483971BF Heiße Schuhe, Diesel Sneakers Herren 11198661AS Heiße Schuhe Versace Mokassins Herren 11508240DE Heiße Schuhe, Red(V) Ballerinas Damen 11486982XA Heiße Schuhe Vans Sneakers Damen 11484264FI Heiße Schuhe Vidorreta Espadrilles Damen 11383088FK Heiße Schuhe, Church's Schnürschuhe Damen 11331547LD Heiße Schuhe,Jolie By Edward Spiers Stiefel Damen 11403994HB Heiße Schuhe, Nike Sneakers Herren 11335719QF Heiße Schuhe Raparo Stiefelette Herren 11536952ON Heiße Schuhe, Moma Stiefelette Damen 11502658FL Heiße Schuhe, Reebok Princess Iridescent 11443488NR Heiße Schuhe,.

    (Aus Martin Wehrle, "Am liebsten hasse ich Kollegen", Knaur-Verlag, 2010 / Bild: Pressmaster, Fotolia.com)

     

    Martin Wehrle war Manager in einem Konzern,
    bevor er Karrierecoach wurde.
    Heute berät er Mitarbeiter aller DAX-Konzerne in Karrriere-, Gehalts- und Bewerbungsfragen.
    An seiner Akademie bildet er Karrieeberater aus.







    Buchtipp:
    Martin Wehrle. Am liebsten hasse ich Kollegen. Wie man den Büroalltag überlebt. Knaur Verlag. 8,95 Euro.

     

     

     

     


    Das könnte Sie auch interessieren

      Kommentare

      Durch die Nutzung der Kommentarfunktion stimmen Sie Monsters Nutzungsbedingungen und der Verwendung von Cookies zu.

      MONSTER war eine der ersten kommerziellen Internetseiten, eine der ersten Online Jobbörsen und gilt heute mit seiner Jobsuche unter vielen als der Erfinder des Online-Recruiting. In unserer Stellenborse finden Sie zahlreiche Jobangebote von Top-Unternehmen aus Deutschland. Für eine erfolgreiche Suche in unserer Jobboerse geben Sie einfach ein Stichwort und einen Ort in das Suchfeld ein und schon gelangen Sie zu einer Liste spannender Stellenangebote. Und wenn Sie nicht so genau wissen, wonach Sie eigentlich suchen, können Sie einfach mal in unserem Stellenportal stöbern und sich von den Stellenangeboten inspirieren lassen. Wir wünschen Ihnen bei Ihrer Bewerbung und für Ihre weitere Karriere alles Gute und hoffen, dass wir den passenden Job für Sie parat haben.
      Back to top