Hogan Hogan Sneakers Herren 11541054BR Heiße Schuhe 9356dc

 Hogan Hogan  Sneakers Herren  11541054BR Heiße Schuhe 9356dc Hogan Hogan  Sneakers Herren  11541054BR Heiße Schuhe 9356dc Hogan Hogan  Sneakers Herren  11541054BR Heiße Schuhe 9356dc Hogan Hogan  Sneakers Herren  11541054BR Heiße Schuhe 9356dc Hogan Hogan  Sneakers Herren  11541054BR Heiße Schuhe 9356dc

Hogan Hogan Sneakers Herren 11541054BR Heiße Schuhe 9356dc

Form to

Wie geht man mit mobbenden Kollegen um, warum ist Teamarbeit überbewertet und wie weist man wütende Mitarbeiter in ihre Schranken? Auf Monster.de schildert Karrierecoach Martin Wehrle mit spitzer Feder, wie man den Büroalltag überlebt.

"Wut muss raus!", behauptet der Volksmund. Wer seinen Ärger für sich behält, riskiert angeblich ein Magengeschwür. Wer auf den Tisch haut, veranstaltet ein reinigendes Gewitter. Dieser Vorgang hat schon seit der Antike einen Namen: Man spricht von "Katharsis". 

Warum aus Kleinigkeiten ein Wutausbruch wird

Zwei amerikanische Wissenschaftler, Mallick und McCandless, wollten die reinigende Wirkung der Wut überprüfen. Dabei fanden sie heraus: Zorn verfliegt nicht wie Dampf, den man ablässt, sondern er staut sich auf. So mancher Kollege im Großraumbüro hätte es den Forschern auch ohne Studie sagen können.

Zum Beispiel ärgert sich Peter Kramer (58), weil seine junge Kollegin das Papier am Drucker nicht nachgefüllt hat. Der Zornesgedanke kreist wie eine wütende Hornisse in seinem Kopf, eine Viertelstunde lang, dann platzt er heraus: 

ZUSAMMENSETZUNG

Leder
  • DETAILS
    einfarbig, Schnürverschluss, runde Spitze, Logo, Leder, ohne Absatz, Innenfutter in Leder, Gummisohle, Enthält nichttextile Teile tierischen Ursprungs., groß ausfallend
  • .

    Sollten Sie aber schon kurz vor einem Ausbruch stehen, ziehen Sie sich vom Objekt Ihrer Wut zurück. Gehen Sie ein paar Schritte, draußen oder auf dem Flur, und lenken Sie Ihre Gedanken in eine positive Richtung. Wie läuft es in Ihrem Hobby? Wer hat Sie zuletzt gelobt? Was wollen Sie am nächsten Wochenende tun? Indem Sie sich zerstreuen, bremsen Sie die Wutschaukel. Und können danach den sachlichen Dialog suchen.

    In der Karriereberatung fordere ich meine Klienten auf, ihre negativen Gedanken so zugespitzt wie möglich aufzuschreiben. Dann sage ich: "Gehen Sie Ihre Gedanken durch und fragen Sie sich: 'Stimmt das wirklich? Kann ich das beweisen? Ist keine andere Sichtweise möglich? Wie hätte ein Weiser denselben Vorgang bewertet?'" Oft höre ich lautes Gelächter, weil ihnen klar wird: Die Wut hat sie zu grotesken Überzeichnungen verleitet.

     

    Zinda Sneakers Damen 11471759RN Heiße Schuhe, Gioseppo Sneakers Damen 11336475BD Heiße Schuhe, Puma Sneakers Damen 11264113LO Heiße Schuhe Vicini Sandalen Damen 11420637MM Heiße Schuhe,G.P. Per Noy Bologna Sandalen Damen 11443575FC Heiße Schuhe, Reebok Sneakers Herren 11525103IC Heiße Schuhe, Pantanetti Stiefelette Herren 11511961MG Heiße Schuhe Cavallini Stiefel Damen 11454382MV Heiße Schuhe, Manas Stiefelette Damen 11424379RI Heiße Schuhe, Vidorreta Espadrilles Damen 11504391IA Heiße Schuhe, Church's Mokassins Damen 11266093DF Heiße Schuhe,New Balance 420 Womens Printed Lining 11089247MH Heiße Schuhe Swissies Sneakers Herren 11528297LU Heiße Schuhe Dsquared2 Stiefelette Herren 11497550ET Heiße Schuhe, Spaziomoda Stiefel Damen 11448584WG Heiße Schuhe, Ancarani Sandalen Damen 11331773HT Heiße Schuhe, So•Queen Sneakers Damen 11361042KP Heiße Schuhe, Céline Stiefelette Damen 11397639WA Heiße Schuhe,Tipe E Tacchi Chelsea Boots Damen 11362086EG Heiße Schuhe, Asics Sneakers Herren 44836006VB Heiße Schuhe, Tricker's Schnürschuhe Herren 11487168TA Heiße Schuhe, Henderson Mokassins Damen 11454522FG Heiße Schuhe, Castañer Espadrilles Damen 11420510DI Heiße Schuhe, Capitini Stiefelette Damen 11257014GB Heiße Schuhe Santoni Sneakers Damen 11528146BX Heiße SchuheKarl Lagerfeld Klara Ikonic Ballet Pump 11424034XT Heiße Schuhe, Pantanetti Mokassins Herren 11370191UF Heiße Schuhe, Ii Viii Viii 11488648WW Heiße Schuhe Strategia Stiefelette Damen 11533802PP Heiße Schuhe, Desigual Sandalen Damen 11479128FG Heiße Schuhe,.

    (Aus Martin Wehrle, "Am liebsten hasse ich Kollegen", Knaur-Verlag, 2010 / Bild: Pressmaster, Fotolia.com)

     

    Martin Wehrle war Manager in einem Konzern,
    bevor er Karrierecoach wurde.
    Heute berät er Mitarbeiter aller DAX-Konzerne in Karrriere-, Gehalts- und Bewerbungsfragen.
    An seiner Akademie bildet er Karrieeberater aus.







    Buchtipp:
    Martin Wehrle. Am liebsten hasse ich Kollegen. Wie man den Büroalltag überlebt. Knaur Verlag. 8,95 Euro.

     

     

     

     


    Das könnte Sie auch interessieren

      Kommentare

      Durch die Nutzung der Kommentarfunktion stimmen Sie Monsters Nutzungsbedingungen und der Verwendung von Cookies zu.

      MONSTER war eine der ersten kommerziellen Internetseiten, eine der ersten Online Jobbörsen und gilt heute mit seiner Jobsuche unter vielen als der Erfinder des Online-Recruiting. In unserer Stellenborse finden Sie zahlreiche Jobangebote von Top-Unternehmen aus Deutschland. Für eine erfolgreiche Suche in unserer Jobboerse geben Sie einfach ein Stichwort und einen Ort in das Suchfeld ein und schon gelangen Sie zu einer Liste spannender Stellenangebote. Und wenn Sie nicht so genau wissen, wonach Sie eigentlich suchen, können Sie einfach mal in unserem Stellenportal stöbern und sich von den Stellenangeboten inspirieren lassen. Wir wünschen Ihnen bei Ihrer Bewerbung und für Ihre weitere Karriere alles Gute und hoffen, dass wir den passenden Job für Sie parat haben.
      Back to top