Pantoletten Pantoletten CARINII-B4355 360-000-000-986 Werbe Schuhe 4d07e0

 Pantoletten Pantoletten  CARINII-B4355 360-000-000-986 Werbe Schuhe 4d07e0 Pantoletten Pantoletten  CARINII-B4355 360-000-000-986 Werbe Schuhe 4d07e0 Pantoletten Pantoletten  CARINII-B4355 360-000-000-986 Werbe Schuhe 4d07e0 Pantoletten Pantoletten  CARINII-B4355 360-000-000-986 Werbe Schuhe 4d07e0 Pantoletten Pantoletten  CARINII-B4355 360-000-000-986 Werbe Schuhe 4d07e0 Pantoletten Pantoletten  CARINII-B4355 360-000-000-986 Werbe Schuhe 4d07e0 Pantoletten Pantoletten  CARINII-B4355 360-000-000-986 Werbe Schuhe 4d07e0 Pantoletten Pantoletten  CARINII-B4355 360-000-000-986 Werbe Schuhe 4d07e0

Pantoletten Pantoletten CARINII-B4355 360-000-000-986 Werbe Schuhe 4d07e0

Form to

Wie geht man mit mobbenden Kollegen um, warum ist Teamarbeit überbewertet und wie weist man wütende Mitarbeiter in ihre Schranken? Auf Monster.de schildert Karrierecoach Martin Wehrle mit spitzer Feder, wie man den Büroalltag überlebt.

"Wut muss raus!", behauptet der Volksmund. Wer seinen Ärger für sich behält, riskiert angeblich ein Magengeschwür. Wer auf den Tisch haut, veranstaltet ein reinigendes Gewitter. Dieser Vorgang hat schon seit der Antike einen Namen: Man spricht von "Katharsis". 

Warum aus Kleinigkeiten ein Wutausbruch wird

Zwei amerikanische Wissenschaftler, Mallick und McCandless, wollten die reinigende Wirkung der Wut überprüfen. Dabei fanden sie heraus: Zorn verfliegt nicht wie Dampf, den man ablässt, sondern er staut sich auf. So mancher Kollege im Großraumbüro hätte es den Forschern auch ohne Studie sagen können.

Zum Beispiel ärgert sich Peter Kramer (58), weil seine junge Kollegin das Papier am Drucker nicht nachgefüllt hat. Der Zornesgedanke kreist wie eine wütende Hornisse in seinem Kopf, eine Viertelstunde lang, dann platzt er heraus: 

Produktinformationen

Ideale Pantoletten für den Alltag von der Marke Carinii. Der Schuhschaft bei diesem Modell passt sich gut dem Fuß an. Sie ist aus Naturleder - Wildleder hergestellt. Die Einlage bei diesen bequemen Schuhen ist aus Leder. Material der Laufsohle ist aus Kunststoff. Die Pantoletten haben eine Verzierung: Gold-Metall. Qualität, die man spürt!
.

Sollten Sie aber schon kurz vor einem Ausbruch stehen, ziehen Sie sich vom Objekt Ihrer Wut zurück. Gehen Sie ein paar Schritte, draußen oder auf dem Flur, und lenken Sie Ihre Gedanken in eine positive Richtung. Wie läuft es in Ihrem Hobby? Wer hat Sie zuletzt gelobt? Was wollen Sie am nächsten Wochenende tun? Indem Sie sich zerstreuen, bremsen Sie die Wutschaukel. Und können danach den sachlichen Dialog suchen.

In der Karriereberatung fordere ich meine Klienten auf, ihre negativen Gedanken so zugespitzt wie möglich aufzuschreiben. Dann sage ich: "Gehen Sie Ihre Gedanken durch und fragen Sie sich: 'Stimmt das wirklich? Kann ich das beweisen? Ist keine andere Sichtweise möglich? Wie hätte ein Weiser denselben Vorgang bewertet?'" Oft höre ich lautes Gelächter, weil ihnen klar wird: Die Wut hat sie zu grotesken Überzeichnungen verleitet.

 

Stiefeletten CARINII-B4210 J50-000-FBR-C50 Werbe Schuhe, Espadrilles GABOR-82.400.66 River Werbe Schuhe,Sandalen CAPRICE-9-29606-20 Grey Snake Met 243 Werbe Schuhe,Schuhe MERRELL-Trail Glove 4 J09662 High Rise Werbe Schuhe,Sneakers TOMMY HILFIGER-Nubuck Light Weight Sneaker FW0FW02986 Midnight 403 Werbe Schuhe, Sandalen EKSBUT-38-4892-I93-1G Burgund Werbe Schuhe, Sandalen OLEKSY-319/438 Grau Werbe Schuhe Sandalen GABOR-81.742.16 Bluette Werbe SchuheTurnschuhe KEDS-Ch Mini Bird WF56420 Cream/Gold Werbe Schuhe,Schuhe Reebok-Classic Leather CN5160 Deep Sea/Mt Fuji/White Werbe Schuhe,Pantoletten SEE BY CHLOÉ-SB28241 Nero 999/Sugar 712 Werbe Schuhe, Pantoletten CARINII-B4214/S I43-000-000-C68 Werbe Schuhe, Sneakers NEW BALANCE-U420CBC Dunkelblau Werbe Schuhe, Sneakers CARINII-B4463 L96-000-000-C98 Werbe Schuhe, Stiefeletten BALDININI-948092TDOLA0000XXRNX Dome/Lapin Nero Werbe SchuheHalbschuhe CLARKS-Kelda Hope 261235484 Grey/Blue Suede Werbe Schuhe,Sandalen AZURÉE-Datura 5E Vernis Noir 01 Werbe Schuhe, Mokassins NESSI-18310 Lila W1 Werbe Schuhe Stiefeletten KARINO-1441/053-P Biało/Czarny Werbe Schuhe, Stiefeletten MACCIONI-273 Schwarz Werbe Schuhe, Stiefeletten RED VALENTINO-NQ0S0A10 Nero 0NO Werbe Schuhe,Zehentrenner MELISSA-Flat Lovely Ad 31688 Light Pink 01822 Werbe SchuhePantoletten HEGO'S MILANO-Fiori Lam Arg./Bianco/Perla 1023 Werbe Schuhe Sneakers NEW BALANCE-WL410DPG Rosa Werbe Schuhe, Sneakers NEW BALANCE-WL420LPA Violett Werbe Schuhe Halbschuhe GINO ROSSI-Penne DCG585-M58-ZMEE-5757-0 59 Werbe Schuhe, Halbschuhe POLLINI-SA10116C05TD271A Bot.Ciel/Botl.Oce Werbe Schuhe,Sneakers ASICS-TIGER Gel-Kayano Trainer Evo H707N Indigo Blue/Indigo Blue 4949 Werbe Schuhe,Schuhe ASICS-Gel-Phoenix 9 T872N Stone Grey/Mojave 020 Werbe Schuhe, Ballerinas SIMPLE-Marisa DAH019-125-YX00-5700-0 59 Werbe Schuhe.

(Aus Martin Wehrle, "Am liebsten hasse ich Kollegen", Knaur-Verlag, 2010 / Bild: Pressmaster, Fotolia.com)

 

Martin Wehrle war Manager in einem Konzern,
bevor er Karrierecoach wurde.
Heute berät er Mitarbeiter aller DAX-Konzerne in Karrriere-, Gehalts- und Bewerbungsfragen.
An seiner Akademie bildet er Karrieeberater aus.







Buchtipp:
Martin Wehrle. Am liebsten hasse ich Kollegen. Wie man den Büroalltag überlebt. Knaur Verlag. 8,95 Euro.

 

 

 

 


Das könnte Sie auch interessieren

    Kommentare

    Durch die Nutzung der Kommentarfunktion stimmen Sie Monsters Nutzungsbedingungen und der Verwendung von Cookies zu.

    MONSTER war eine der ersten kommerziellen Internetseiten, eine der ersten Online Jobbörsen und gilt heute mit seiner Jobsuche unter vielen als der Erfinder des Online-Recruiting. In unserer Stellenborse finden Sie zahlreiche Jobangebote von Top-Unternehmen aus Deutschland. Für eine erfolgreiche Suche in unserer Jobboerse geben Sie einfach ein Stichwort und einen Ort in das Suchfeld ein und schon gelangen Sie zu einer Liste spannender Stellenangebote. Und wenn Sie nicht so genau wissen, wonach Sie eigentlich suchen, können Sie einfach mal in unserem Stellenportal stöbern und sich von den Stellenangeboten inspirieren lassen. Wir wünschen Ihnen bei Ihrer Bewerbung und für Ihre weitere Karriere alles Gute und hoffen, dass wir den passenden Job für Sie parat haben.
    Back to top