High Heels Werbe GUESS-Braylen 2 FLLN21 SAT08 BLACK Werbe Heels Schuhe 0027ee

High Heels Werbe GUESS-Braylen 2 FLLN21 SAT08  BLACK Werbe Heels Schuhe 0027eeHigh Heels Werbe GUESS-Braylen 2 FLLN21 SAT08  BLACK Werbe Heels Schuhe 0027eeHigh Heels Werbe GUESS-Braylen 2 FLLN21 SAT08  BLACK Werbe Heels Schuhe 0027eeHigh Heels Werbe GUESS-Braylen 2 FLLN21 SAT08  BLACK Werbe Heels Schuhe 0027eeHigh Heels Werbe GUESS-Braylen 2 FLLN21 SAT08  BLACK Werbe Heels Schuhe 0027eeHigh Heels Werbe GUESS-Braylen 2 FLLN21 SAT08  BLACK Werbe Heels Schuhe 0027eeHigh Heels Werbe GUESS-Braylen 2 FLLN21 SAT08  BLACK Werbe Heels Schuhe 0027eeHigh Heels Werbe GUESS-Braylen 2 FLLN21 SAT08  BLACK Werbe Heels Schuhe 0027ee

High Heels Werbe GUESS-Braylen 2 FLLN21 SAT08 BLACK Werbe Heels Schuhe 0027ee

Form to

Wie geht man mit mobbenden Kollegen um, warum ist Teamarbeit überbewertet und wie weist man wütende Mitarbeiter in ihre Schranken? Auf Monster.de schildert Karrierecoach Martin Wehrle mit spitzer Feder, wie man den Büroalltag überlebt.

"Wut muss raus!", behauptet der Volksmund. Wer seinen Ärger für sich behält, riskiert angeblich ein Magengeschwür. Wer auf den Tisch haut, veranstaltet ein reinigendes Gewitter. Dieser Vorgang hat schon seit der Antike einen Namen: Man spricht von "Katharsis". 

Warum aus Kleinigkeiten ein Wutausbruch wird

Zwei amerikanische Wissenschaftler, Mallick und McCandless, wollten die reinigende Wirkung der Wut überprüfen. Dabei fanden sie heraus: Zorn verfliegt nicht wie Dampf, den man ablässt, sondern er staut sich auf. So mancher Kollege im Großraumbüro hätte es den Forschern auch ohne Studie sagen können.

Zum Beispiel ärgert sich Peter Kramer (58), weil seine junge Kollegin das Papier am Drucker nicht nachgefüllt hat. Der Zornesgedanke kreist wie eine wütende Hornisse in seinem Kopf, eine Viertelstunde lang, dann platzt er heraus: 

Produktinformationen

Elegantes Angebot von der Marke Guess. Das Außenmaterial ist gut hergestellt, aus Textil - Textil. Dank der Absatzhöhe gewinnt der Schuh an Attraktivität. Die Absatzhöhe beträgt: 10,5 cm. cm. Dank der Innenfütterung, kann man die Schuhe lange tragen. Sie sind aus Leder, Synthetik. Zum täglichen laufen ist der Schuhschaft aus Leder hergestellt. Das Material der Laufsohle ist aus Kunststoff. Die Charakterstärke dieses Modells liegt im Detail: Silber-Metall, Zirkon. Die Absatzhöhe verändert der Gang - wirkt eleganter und graziöser.
.

Sollten Sie aber schon kurz vor einem Ausbruch stehen, ziehen Sie sich vom Objekt Ihrer Wut zurück. Gehen Sie ein paar Schritte, draußen oder auf dem Flur, und lenken Sie Ihre Gedanken in eine positive Richtung. Wie läuft es in Ihrem Hobby? Wer hat Sie zuletzt gelobt? Was wollen Sie am nächsten Wochenende tun? Indem Sie sich zerstreuen, bremsen Sie die Wutschaukel. Und können danach den sachlichen Dialog suchen.

In der Karriereberatung fordere ich meine Klienten auf, ihre negativen Gedanken so zugespitzt wie möglich aufzuschreiben. Dann sage ich: "Gehen Sie Ihre Gedanken durch und fragen Sie sich: 'Stimmt das wirklich? Kann ich das beweisen? Ist keine andere Sichtweise möglich? Wie hätte ein Weiser denselben Vorgang bewertet?'" Oft höre ich lautes Gelächter, weil ihnen klar wird: Die Wut hat sie zu grotesken Überzeichnungen verleitet.

 

Pantoletten GINO ROSSI-Mariko DWH390-W69-HN00-1100-0 00 Werbe Schuhe, Halbschuhe MACCIONI-667.359.8905 Beżowy Werbe Schuhe, Sneakers VAGABOND-Casey 4322-085-50 Mint Werbe Schuhe, Sandalen GUESS-Ginny FLGNY1 LEL03 GOLSI Werbe SchuheEspadrilles EVA MINGE-Soria 3A 18PM1372326ES 221 Werbe SchuheSneakers GEOX-D Myria C D6468C 04122 C1002 Off White Werbe Schuhe, Sandalen TAMARIS-1-28139-20 Antelope 375 Werbe Schuhe Schuhe adidas-Leonero CQ1097 Conavy/Ftwwht/Goldmt Werbe Schuhe, Stiefeletten SERGIO BARDI-Cassola SS127342218SG 803 Werbe Schuhe Pantoletten GUESS-Reed FLRED1 SUE19 BLACK Werbe SchuheSneakers LE COQ SPORTIF-Dynacomf W 1810173 Papaya Punch/Old Sil Werbe Schuhe,Stiefeletten SCHOLL-Orelle F26368 1040 350 Navy Blue Werbe SchuheHigh Heels LORIBLU-9I J85010 JC Cam Nero/Sab Sabb/Verd Ci Werbe Schuhe, High Heels CARINII-B3852 I69-000-000-A49 Werbe Schuhe Overknees SERGIO BARDI-Argigento FW127264717JN 915 Werbe Schuhe, Stiefel BALDACCINI-972500-K Buffalo/Ł Bbr Werbe Schuhe,Sandalen MERRELL-Terran Lattice II J02766 Taupe Werbe Schuhe,Sneakers GEOX-D Airell C D642SC 0DC22 C9999 Black Werbe SchuhePantoletten TORY BURCH-North Nappa 45518 Black 001 Werbe Schuhe, Halbschuhe KARINO-1852/003-P Schwarz Werbe Schuhe, Halbschuhe ANN MEX-9145 01W+01L Schwarz Werbe Schuhe, Sneakers KHRIO-162K1200VGXLQ Koala/Platino/T.Moro Werbe Schuhe,Halbschuhe ANN MEX-7946 03 LS+12PL Beż Werbe Schuhe,Sneakers CONVERSE-Ctas Ember Boot Hi 557934C Thunder/Thunder/Egret Werbe Schuhe,Trekkingschuhe ARC'TERYX-Acrux Sl Leather W 067927-303830 G0 Titan/Bora Bora Werbe Schuhe Sandalen TAMARIS-1-28702-20 Lt Grey 207 Werbe Schuhe Oxfords SERGIO BARDI-Fossa SS127341518SG 628 Werbe Schuhe, Sneakers NEW BALANCE-GW500GIR Grau Werbe Schuhe, Sandalen LORIBLU-8E NQ8326 NA Nero Werbe Schuhe,Stiefeletten SERGIO BARDI-Sirmione FW127271817GM 434 Werbe Schuhe,.

(Aus Martin Wehrle, "Am liebsten hasse ich Kollegen", Knaur-Verlag, 2010 / Bild: Pressmaster, Fotolia.com)

 

Martin Wehrle war Manager in einem Konzern,
bevor er Karrierecoach wurde.
Heute berät er Mitarbeiter aller DAX-Konzerne in Karrriere-, Gehalts- und Bewerbungsfragen.
An seiner Akademie bildet er Karrieeberater aus.







Buchtipp:
Martin Wehrle. Am liebsten hasse ich Kollegen. Wie man den Büroalltag überlebt. Knaur Verlag. 8,95 Euro.

 

 

 

 


Das könnte Sie auch interessieren

    Kommentare

    Durch die Nutzung der Kommentarfunktion stimmen Sie Monsters Nutzungsbedingungen und der Verwendung von Cookies zu.

    MONSTER war eine der ersten kommerziellen Internetseiten, eine der ersten Online Jobbörsen und gilt heute mit seiner Jobsuche unter vielen als der Erfinder des Online-Recruiting. In unserer Stellenborse finden Sie zahlreiche Jobangebote von Top-Unternehmen aus Deutschland. Für eine erfolgreiche Suche in unserer Jobboerse geben Sie einfach ein Stichwort und einen Ort in das Suchfeld ein und schon gelangen Sie zu einer Liste spannender Stellenangebote. Und wenn Sie nicht so genau wissen, wonach Sie eigentlich suchen, können Sie einfach mal in unserem Stellenportal stöbern und sich von den Stellenangeboten inspirieren lassen. Wir wünschen Ihnen bei Ihrer Bewerbung und für Ihre weitere Karriere alles Gute und hoffen, dass wir den passenden Job für Sie parat haben.
    Back to top