Trapperschuhe PALLADIUM-Pampa Cuff Werbe Wp Lux 73231-077-M Iron Gate/Diva Blue Werbe Cuff Schuhe 505866

Trapperschuhe PALLADIUM-Pampa Cuff Werbe Wp Lux 73231-077-M Iron Gate/Diva Blue Werbe Cuff Schuhe 505866Trapperschuhe PALLADIUM-Pampa Cuff Werbe Wp Lux 73231-077-M Iron Gate/Diva Blue Werbe Cuff Schuhe 505866Trapperschuhe PALLADIUM-Pampa Cuff Werbe Wp Lux 73231-077-M Iron Gate/Diva Blue Werbe Cuff Schuhe 505866Trapperschuhe PALLADIUM-Pampa Cuff Werbe Wp Lux 73231-077-M Iron Gate/Diva Blue Werbe Cuff Schuhe 505866Trapperschuhe PALLADIUM-Pampa Cuff Werbe Wp Lux 73231-077-M Iron Gate/Diva Blue Werbe Cuff Schuhe 505866Trapperschuhe PALLADIUM-Pampa Cuff Werbe Wp Lux 73231-077-M Iron Gate/Diva Blue Werbe Cuff Schuhe 505866Trapperschuhe PALLADIUM-Pampa Cuff Werbe Wp Lux 73231-077-M Iron Gate/Diva Blue Werbe Cuff Schuhe 505866Trapperschuhe PALLADIUM-Pampa Cuff Werbe Wp Lux 73231-077-M Iron Gate/Diva Blue Werbe Cuff Schuhe 505866

Trapperschuhe PALLADIUM-Pampa Cuff Werbe Wp Lux 73231-077-M Iron Gate/Diva Blue Werbe Cuff Schuhe 505866

Form to

Wie geht man mit mobbenden Kollegen um, warum ist Teamarbeit überbewertet und wie weist man wütende Mitarbeiter in ihre Schranken? Auf Monster.de schildert Karrierecoach Martin Wehrle mit spitzer Feder, wie man den Büroalltag überlebt.

"Wut muss raus!", behauptet der Volksmund. Wer seinen Ärger für sich behält, riskiert angeblich ein Magengeschwür. Wer auf den Tisch haut, veranstaltet ein reinigendes Gewitter. Dieser Vorgang hat schon seit der Antike einen Namen: Man spricht von "Katharsis". 

Warum aus Kleinigkeiten ein Wutausbruch wird

Zwei amerikanische Wissenschaftler, Mallick und McCandless, wollten die reinigende Wirkung der Wut überprüfen. Dabei fanden sie heraus: Zorn verfliegt nicht wie Dampf, den man ablässt, sondern er staut sich auf. So mancher Kollege im Großraumbüro hätte es den Forschern auch ohne Studie sagen können.

Zum Beispiel ärgert sich Peter Kramer (58), weil seine junge Kollegin das Papier am Drucker nicht nachgefüllt hat. Der Zornesgedanke kreist wie eine wütende Hornisse in seinem Kopf, eine Viertelstunde lang, dann platzt er heraus: 

Produktinformationen

Diese Schuhe von der Marke Palladium sind ideal für anspruchsvolle Oberflächen. Der Schuhschaft ist aus Naturleder - Oberleder, Nubuk. Die Innenfütterung ist aus Synthetik, Textil. Der Komfort ist besser dank der Einlage aus Textil. Die Laufsohle ist zu diesen Schuhen sehr gut angepasst. Sie ist aus Kunststoff. Das Modell ist mit der Technologie EVA, Sockliner, Waterproof ausgestattet. Dank der Verzierung gewinnen die Schuhe an Attraktivität: .
.

Sollten Sie aber schon kurz vor einem Ausbruch stehen, ziehen Sie sich vom Objekt Ihrer Wut zurück. Gehen Sie ein paar Schritte, draußen oder auf dem Flur, und lenken Sie Ihre Gedanken in eine positive Richtung. Wie läuft es in Ihrem Hobby? Wer hat Sie zuletzt gelobt? Was wollen Sie am nächsten Wochenende tun? Indem Sie sich zerstreuen, bremsen Sie die Wutschaukel. Und können danach den sachlichen Dialog suchen.

In der Karriereberatung fordere ich meine Klienten auf, ihre negativen Gedanken so zugespitzt wie möglich aufzuschreiben. Dann sage ich: "Gehen Sie Ihre Gedanken durch und fragen Sie sich: 'Stimmt das wirklich? Kann ich das beweisen? Ist keine andere Sichtweise möglich? Wie hätte ein Weiser denselben Vorgang bewertet?'" Oft höre ich lautes Gelächter, weil ihnen klar wird: Die Wut hat sie zu grotesken Überzeichnungen verleitet.

 

Sneakers NEW BALANCE-KL574ESG Blau Dunkelblau Werbe Schuhe, Sandalen GABOR-65.570.67 Schwarz Werbe Schuhe, Halbschuhe HISPANITAS-Creta-7 HV86890 Silver Werbe Schuhe, Ballerinas HÖGL-0-180004 Red 4000 Werbe Schuhe,Sneakers PEPE JEANS-Foster Itaca PLS30680 Pilot 916 Werbe Schuhe,Stiefeletten GEOX-D Inspirat. St. B. D64G9B 00085 C9999 Schwarz Werbe Schuhe, Sandalen OLEKSY-2157/A38/000/000/000 Golden Werbe Schuhe, Sneakers BULLBOXER-962011E5L Pspk Werbe Schuhe, Stiefeletten SERGIO BARDI-Belmonte SS127323318GM 403 Werbe Schuhe, Schuhe NEW BALANCE-WCRUZNN2 Dunkelblau Werbe Schuhe,Sandalen COLUMBIA-Kyra Vent II BL4493 Shark/Light Grey 011 Werbe SchuheHigh Heels GINO ROSSI-Ingrid DCH081-S39-TF00-9900-0 99 Werbe Schuhe, Halbschuhe LASOCKI-70691-02 Dunkelblau Werbe Schuhe, High Heels CARINII-B3818 I43-000-PSK-A92 Werbe Schuhe, Schuhe adidas-Flb W BY9306 Iceblu/Peagre/Gum4 Werbe Schuhe Oxfords GABOR-32.655.13 Cosmo Lack Werbe Schuhe,Sandalen CLARKS-Orabella Shine 261309854 Nude Combi Werbe SchuheHigh Heels BALDOWSKI-W00036-1451-002 Zam. Czar./Plat. Zł Werbe Schuhe,Halbschuhe CALVIN KLEIN BLACK LABEL-Reva N11789 Ebony Werbe Schuhe, Halbschuhe KOTYL-5875 Schwarz Werbe Schuhe, Sneakers CARINII-B3519 G34-L70-000-B88 Werbe Schuhe, Stiefeletten GABOR-41.100.11 Ice Werbe SchuheHigh Heels BRENDA ZARO-Calgary F1122 Moguer Werbe Schuhe,Halbschuhe GINO ROSSI-Lena DCG420-K09-0900-9900 Czarny 99 Werbe Schuhe,Halbschuhe UNITED NUDE-Lo Res Pump 100294721 Ice Blue Werbe Schuhe, Turnschuhe SERGIO BARDI-Arpaise SS127324118JN 208 Werbe Schuhe Stiefeletten CARINII-B4342/M 360-000-000-C97 Werbe Schuhe High Heels ALDO-Cassedy 47080474 35 Werbe Schuhe, Sandalen RED VALENTINO-QQ2S0B28 Nero 0NO Werbe Schuhe,Sportschuhe CONVERSE-Ctas Chelsea Boot Rubber Hi 553265C Signal Red/Signal Red Werbe Schuhe,.

(Aus Martin Wehrle, "Am liebsten hasse ich Kollegen", Knaur-Verlag, 2010 / Bild: Pressmaster, Fotolia.com)

 

Martin Wehrle war Manager in einem Konzern,
bevor er Karrierecoach wurde.
Heute berät er Mitarbeiter aller DAX-Konzerne in Karrriere-, Gehalts- und Bewerbungsfragen.
An seiner Akademie bildet er Karrieeberater aus.







Buchtipp:
Martin Wehrle. Am liebsten hasse ich Kollegen. Wie man den Büroalltag überlebt. Knaur Verlag. 8,95 Euro.

 

 

 

 


Das könnte Sie auch interessieren

    Kommentare

    Durch die Nutzung der Kommentarfunktion stimmen Sie Monsters Nutzungsbedingungen und der Verwendung von Cookies zu.

    MONSTER war eine der ersten kommerziellen Internetseiten, eine der ersten Online Jobbörsen und gilt heute mit seiner Jobsuche unter vielen als der Erfinder des Online-Recruiting. In unserer Stellenborse finden Sie zahlreiche Jobangebote von Top-Unternehmen aus Deutschland. Für eine erfolgreiche Suche in unserer Jobboerse geben Sie einfach ein Stichwort und einen Ort in das Suchfeld ein und schon gelangen Sie zu einer Liste spannender Stellenangebote. Und wenn Sie nicht so genau wissen, wonach Sie eigentlich suchen, können Sie einfach mal in unserem Stellenportal stöbern und sich von den Stellenangeboten inspirieren lassen. Wir wünschen Ihnen bei Ihrer Bewerbung und für Ihre weitere Karriere alles Gute und hoffen, dass wir den passenden Job für Sie parat haben.
    Back to top