Thom Browne Browne Thom Schnürschuhe Herren 11464194LQ Neue Schuhe cfb187

Thom Browne Browne Thom Schnürschuhe Herren  11464194LQ Neue Schuhe cfb187Thom Browne Browne Thom Schnürschuhe Herren  11464194LQ Neue Schuhe cfb187Thom Browne Browne Thom Schnürschuhe Herren  11464194LQ Neue Schuhe cfb187Thom Browne Browne Thom Schnürschuhe Herren  11464194LQ Neue Schuhe cfb187Thom Browne Browne Thom Schnürschuhe Herren  11464194LQ Neue Schuhe cfb187

Thom Browne Browne Thom Schnürschuhe Herren 11464194LQ Neue Schuhe cfb187

Form to

Wie geht man mit mobbenden Kollegen um, warum ist Teamarbeit überbewertet und wie weist man wütende Mitarbeiter in ihre Schranken? Auf Monster.de schildert Karrierecoach Martin Wehrle mit spitzer Feder, wie man den Büroalltag überlebt.

"Wut muss raus!", behauptet der Volksmund. Wer seinen Ärger für sich behält, riskiert angeblich ein Magengeschwür. Wer auf den Tisch haut, veranstaltet ein reinigendes Gewitter. Dieser Vorgang hat schon seit der Antike einen Namen: Man spricht von "Katharsis". 

Warum aus Kleinigkeiten ein Wutausbruch wird

Zwei amerikanische Wissenschaftler, Mallick und McCandless, wollten die reinigende Wirkung der Wut überprüfen. Dabei fanden sie heraus: Zorn verfliegt nicht wie Dampf, den man ablässt, sondern er staut sich auf. So mancher Kollege im Großraumbüro hätte es den Forschern auch ohne Studie sagen können.

Zum Beispiel ärgert sich Peter Kramer (58), weil seine junge Kollegin das Papier am Drucker nicht nachgefüllt hat. Der Zornesgedanke kreist wie eine wütende Hornisse in seinem Kopf, eine Viertelstunde lang, dann platzt er heraus: 

ZUSAMMENSETZUNG

Leder
  • DETAILS
    Leder, ohne Applikationen, einfarbig, runde Spitze, Blockabsatz, Innenfutter in Leder, Ledersohle, Enthält nichttextile Teile tierischen Ursprungs.
  • MAßE
    Absatzhöhe 3 cm
  • .

    Sollten Sie aber schon kurz vor einem Ausbruch stehen, ziehen Sie sich vom Objekt Ihrer Wut zurück. Gehen Sie ein paar Schritte, draußen oder auf dem Flur, und lenken Sie Ihre Gedanken in eine positive Richtung. Wie läuft es in Ihrem Hobby? Wer hat Sie zuletzt gelobt? Was wollen Sie am nächsten Wochenende tun? Indem Sie sich zerstreuen, bremsen Sie die Wutschaukel. Und können danach den sachlichen Dialog suchen.

    In der Karriereberatung fordere ich meine Klienten auf, ihre negativen Gedanken so zugespitzt wie möglich aufzuschreiben. Dann sage ich: "Gehen Sie Ihre Gedanken durch und fragen Sie sich: 'Stimmt das wirklich? Kann ich das beweisen? Ist keine andere Sichtweise möglich? Wie hätte ein Weiser denselben Vorgang bewertet?'" Oft höre ich lautes Gelächter, weil ihnen klar wird: Die Wut hat sie zu grotesken Überzeichnungen verleitet.

     

    Bryan Blake Stiefelette Damen 11495498VX Neue Schuhe,Maria Cristina Pumps Damen 11067767DJ Neue SchuheEmanuélle Vee Stiefelette Damen 11007379LI Neue Schuhe,Santoni Chelsea Boots Damen 11290831DH Neue Schuhe,L' Autre Chose Pumps Damen 11475416DO Neue Schuhe,Diadora Heritage Sneakers Herren 11343550IL Neue Schuhe,Giovanni Conti Stiefelette Herren 11471610RM Neue Schuhe,Alexander Smith Mokassins Damen 11404524BS Neue SchuhePaloma Barceló Mokassins Damen 11502931GW Neue Schuhe,Laura Biagiotti Stiefel Damen 11504332HN Neue Schuhe,Mexicana Chelsea Boots Damen 11498812KP Neue Schuhe,Roberto Del Carlo Sandalen Damen 11425230EA Neue Schuhe,L' Autre Chose Pumps Damen 11256292UT Neue Schuhe,Hogan Rebel Sneakers Herren 11251139NQ Neue Schuhe,Giancarlo Paoli Stiefelette Damen 11477088JA Neue Schuhe,Hogan Rebel Pumps Damen 11045051CB Neue SchuheDivine Follie Schnürschuhe Damen 11459635MK Neue SchuheCharlotte Olympia Sandalen Damen 11379794GV Neue Schuhe,3.1 Phillip Lim Stiefelette Damen 11461992RJ Neue Schuhe,Mm6 Maison Margiela Sandalen Damen 11341455BF Neue Schuhe,Hogan Rebel Sneakers Herren 11481810RD Neue Schuhe,F.Lli Bruglia Mokassins Damen 11517879XC Neue SchuheAdidas Originals Arkyn W 11501074IE Neue Schuhe,Bruno Premi Sandalen Damen 11463760EB Neue SchuheGiuseppe Zanotti Sneakers Damen 11375876QH Neue Schuhe,Dolce & Gabbana Sandalen Herren 11508276PE Neue SchuheDolce & Gabbana Pumps Damen 11447915NB Neue Schuhe,New Balance Sneakers Herren 11242802TK Neue Schuhe,Le Silla Pumps Damen 11408486HA Neue Schuhe,Leather Crown Sneakers Damen 11380686KV Neue Schuhe.

    (Aus Martin Wehrle, "Am liebsten hasse ich Kollegen", Knaur-Verlag, 2010 / Bild: Pressmaster, Fotolia.com)

     

    Martin Wehrle war Manager in einem Konzern,
    bevor er Karrierecoach wurde.
    Heute berät er Mitarbeiter aller DAX-Konzerne in Karrriere-, Gehalts- und Bewerbungsfragen.
    An seiner Akademie bildet er Karrieeberater aus.







    Buchtipp:
    Martin Wehrle. Am liebsten hasse ich Kollegen. Wie man den Büroalltag überlebt. Knaur Verlag. 8,95 Euro.

     

     

     

     


    Das könnte Sie auch interessieren

      Kommentare

      Durch die Nutzung der Kommentarfunktion stimmen Sie Monsters Nutzungsbedingungen und der Verwendung von Cookies zu.

      MONSTER war eine der ersten kommerziellen Internetseiten, eine der ersten Online Jobbörsen und gilt heute mit seiner Jobsuche unter vielen als der Erfinder des Online-Recruiting. In unserer Stellenborse finden Sie zahlreiche Jobangebote von Top-Unternehmen aus Deutschland. Für eine erfolgreiche Suche in unserer Jobboerse geben Sie einfach ein Stichwort und einen Ort in das Suchfeld ein und schon gelangen Sie zu einer Liste spannender Stellenangebote. Und wenn Sie nicht so genau wissen, wonach Sie eigentlich suchen, können Sie einfach mal in unserem Stellenportal stöbern und sich von den Stellenangeboten inspirieren lassen. Wir wünschen Ihnen bei Ihrer Bewerbung und für Ihre weitere Karriere alles Gute und hoffen, dass wir den passenden Job für Sie parat haben.
      Back to top