Dolce & Gabbana Mokassins Damen Schuhe 11495668VR Neue Schuhe Damen 992280

Dolce & Gabbana Mokassins Damen Schuhe  11495668VR Neue Schuhe Damen 992280Dolce & Gabbana Mokassins Damen Schuhe  11495668VR Neue Schuhe Damen 992280Dolce & Gabbana Mokassins Damen Schuhe  11495668VR Neue Schuhe Damen 992280Dolce & Gabbana Mokassins Damen Schuhe  11495668VR Neue Schuhe Damen 992280Dolce & Gabbana Mokassins Damen Schuhe  11495668VR Neue Schuhe Damen 992280

Dolce & Gabbana Mokassins Damen Schuhe 11495668VR Neue Schuhe Damen 992280

Form to

Wie geht man mit mobbenden Kollegen um, warum ist Teamarbeit überbewertet und wie weist man wütende Mitarbeiter in ihre Schranken? Auf Monster.de schildert Karrierecoach Martin Wehrle mit spitzer Feder, wie man den Büroalltag überlebt.

"Wut muss raus!", behauptet der Volksmund. Wer seinen Ärger für sich behält, riskiert angeblich ein Magengeschwür. Wer auf den Tisch haut, veranstaltet ein reinigendes Gewitter. Dieser Vorgang hat schon seit der Antike einen Namen: Man spricht von "Katharsis". 

Warum aus Kleinigkeiten ein Wutausbruch wird

Zwei amerikanische Wissenschaftler, Mallick und McCandless, wollten die reinigende Wirkung der Wut überprüfen. Dabei fanden sie heraus: Zorn verfliegt nicht wie Dampf, den man ablässt, sondern er staut sich auf. So mancher Kollege im Großraumbüro hätte es den Forschern auch ohne Studie sagen können.

Zum Beispiel ärgert sich Peter Kramer (58), weil seine junge Kollegin das Papier am Drucker nicht nachgefüllt hat. Der Zornesgedanke kreist wie eine wütende Hornisse in seinem Kopf, eine Viertelstunde lang, dann platzt er heraus: 

ZUSAMMENSETZUNG

Gewebefasern
  • DETAILS
    grob gerippt, Samt, Strass, Leopardenmuster, quadratische Spitze, ohne Absatz, Innenfutter in Leder, Ledersohle, Enthält nichttextile Teile tierischen Ursprungs.
  • .

    Sollten Sie aber schon kurz vor einem Ausbruch stehen, ziehen Sie sich vom Objekt Ihrer Wut zurück. Gehen Sie ein paar Schritte, draußen oder auf dem Flur, und lenken Sie Ihre Gedanken in eine positive Richtung. Wie läuft es in Ihrem Hobby? Wer hat Sie zuletzt gelobt? Was wollen Sie am nächsten Wochenende tun? Indem Sie sich zerstreuen, bremsen Sie die Wutschaukel. Und können danach den sachlichen Dialog suchen.

    In der Karriereberatung fordere ich meine Klienten auf, ihre negativen Gedanken so zugespitzt wie möglich aufzuschreiben. Dann sage ich: "Gehen Sie Ihre Gedanken durch und fragen Sie sich: 'Stimmt das wirklich? Kann ich das beweisen? Ist keine andere Sichtweise möglich? Wie hätte ein Weiser denselben Vorgang bewertet?'" Oft höre ich lautes Gelächter, weil ihnen klar wird: Die Wut hat sie zu grotesken Überzeichnungen verleitet.

     

    Archivio Napoletano Stiefelette Herren 44641731NV Neue SchuheAngelo Pallotta Schnürschuhe Herren 11456188CD Neue Schuhe,Ruco Line Sneakers Damen 11477392SX Neue Schuhe,Peter Non Sandalen Damen 11509180JB Neue Schuhe,Luciano Barachini Sandalen Damen 11381937PJ Neue Schuhe,Haltbare Mode billige Schuhe Vans Ua Sk8 11378187OO Neue Schuhe,Puma Basket Heart Vs Wn's 11445102IK Neue SchuheAdidas Originals Deerupt Runner 11540532HX Neue SchuheGreen George Stiefelette Herren 11509203TU Neue Schuhe,Philippe Model Sneakers Damen 11263074RE Neue Schuhe,Pura López Pumps Damen 11458036UX Neue Schuhe,Wally Walker Stiefelette Damen 11242667RW Neue Schuhe,Philipp Plein Stiefelette Damen 11315711XW Neue Schuhe,G Di G Stiefelette Damen 11381818SK Neue Schuhe,Pierre Darré Sneakers Herren 11448845HC Neue SchuheAlexander Mcqueen Schnürschuhe Herren 11500186JV Neue Schuhe,Bruno Bordese Sneakers Damen 11380001MH Neue Schuhe,By A. Stiefelette Damen 11489672XH Neue SchuheEmanuela Passeri Pumps Damen 11331735JL Neue SchuheValentino Garavani Stiefelette Damen 11463688JI Neue Schuhe,Roberto Botticelli Luxury Stiefel Damen 11421026MK Neue Schuhe,Roberto Del Carlo Stiefelette Damen 44897832WL Neue Schuhe,Alexander Hotto Sneakers Herren 11473955FO Neue Schuhe,Polly Plume Stiefelette Damen 11472616CM Neue Schuhe,Le Silla Pumps Damen 11396654QC Neue Schuhe,Tory Burch Pumps Damen 11429362HC Neue Schuhe,Toni Pons Stiefelette Damen 11270978VJ Neue Schuhe,Roberto Della Croce Schnürschuhe Herren 11526583TO Neue Schuhe,Mercante Di Fiori Sandalen Damen 11507199XM Neue Schuhe,Alberto Guardiani Sneakers Herren 11370104JI Neue Schuhe,.

    (Aus Martin Wehrle, "Am liebsten hasse ich Kollegen", Knaur-Verlag, 2010 / Bild: Pressmaster, Fotolia.com)

     

    Martin Wehrle war Manager in einem Konzern,
    bevor er Karrierecoach wurde.
    Heute berät er Mitarbeiter aller DAX-Konzerne in Karrriere-, Gehalts- und Bewerbungsfragen.
    An seiner Akademie bildet er Karrieeberater aus.







    Buchtipp:
    Martin Wehrle. Am liebsten hasse ich Kollegen. Wie man den Büroalltag überlebt. Knaur Verlag. 8,95 Euro.

     

     

     

     


    Das könnte Sie auch interessieren

      Kommentare

      Durch die Nutzung der Kommentarfunktion stimmen Sie Monsters Nutzungsbedingungen und der Verwendung von Cookies zu.

      MONSTER war eine der ersten kommerziellen Internetseiten, eine der ersten Online Jobbörsen und gilt heute mit seiner Jobsuche unter vielen als der Erfinder des Online-Recruiting. In unserer Stellenborse finden Sie zahlreiche Jobangebote von Top-Unternehmen aus Deutschland. Für eine erfolgreiche Suche in unserer Jobboerse geben Sie einfach ein Stichwort und einen Ort in das Suchfeld ein und schon gelangen Sie zu einer Liste spannender Stellenangebote. Und wenn Sie nicht so genau wissen, wonach Sie eigentlich suchen, können Sie einfach mal in unserem Stellenportal stöbern und sich von den Stellenangeboten inspirieren lassen. Wir wünschen Ihnen bei Ihrer Bewerbung und für Ihre weitere Karriere alles Gute und hoffen, dass wir den passenden Job für Sie parat haben.
      Back to top