RIEKER | Schnürschuhe mit strukturierter Partie Schuhe Gut getragene Schuhe Schuhe getragene f21fda

RIEKER | Schnürschuhe mit strukturierter Partie Schuhe Gut getragene Schuhe Schuhe getragene f21fdaRIEKER | Schnürschuhe mit strukturierter Partie Schuhe Gut getragene Schuhe Schuhe getragene f21fdaRIEKER | Schnürschuhe mit strukturierter Partie Schuhe Gut getragene Schuhe Schuhe getragene f21fdaRIEKER | Schnürschuhe mit strukturierter Partie Schuhe Gut getragene Schuhe Schuhe getragene f21fdaRIEKER | Schnürschuhe mit strukturierter Partie Schuhe Gut getragene Schuhe Schuhe getragene f21fdaRIEKER | Schnürschuhe mit strukturierter Partie Schuhe Gut getragene Schuhe Schuhe getragene f21fda

RIEKER | Schnürschuhe mit strukturierter Partie Schuhe Gut getragene Schuhe Schuhe getragene f21fda

Form to

Wie geht man mit mobbenden Kollegen um, warum ist Teamarbeit überbewertet und wie weist man wütende Mitarbeiter in ihre Schranken? Auf Monster.de schildert Karrierecoach Martin Wehrle mit spitzer Feder, wie man den Büroalltag überlebt.

"Wut muss raus!", behauptet der Volksmund. Wer seinen Ärger für sich behält, riskiert angeblich ein Magengeschwür. Wer auf den Tisch haut, veranstaltet ein reinigendes Gewitter. Dieser Vorgang hat schon seit der Antike einen Namen: Man spricht von "Katharsis". 

Warum aus Kleinigkeiten ein Wutausbruch wird

Zwei amerikanische Wissenschaftler, Mallick und McCandless, wollten die reinigende Wirkung der Wut überprüfen. Dabei fanden sie heraus: Zorn verfliegt nicht wie Dampf, den man ablässt, sondern er staut sich auf. So mancher Kollege im Großraumbüro hätte es den Forschern auch ohne Studie sagen können.

Zum Beispiel ärgert sich Peter Kramer (58), weil seine junge Kollegin das Papier am Drucker nicht nachgefüllt hat. Der Zornesgedanke kreist wie eine wütende Hornisse in seinem Kopf, eine Viertelstunde lang, dann platzt er heraus: 

Produktinfos:

RIEKER | Schnürschuhe mit strukturierter Partie

Design & Extras
  • Leder
  • Gepolsterte Decksohle
  • 4-Loch-Schnürung
  • Elastikeinsätze
  • Verstärkte Ferse
  • Ziernaht
  • Glattleder
  • Ton-in-Ton-Nähte
  • Griffige Laufsohle
  • Artikel-Nr: 1140200460
Material & Pflegehinweise
  • Obermaterial: Leder
  • Innenmaterial: Kunststoff, Textil
  • Decksohle: Leder
  • Laufsohle: Leder
.

Sollten Sie aber schon kurz vor einem Ausbruch stehen, ziehen Sie sich vom Objekt Ihrer Wut zurück. Gehen Sie ein paar Schritte, draußen oder auf dem Flur, und lenken Sie Ihre Gedanken in eine positive Richtung. Wie läuft es in Ihrem Hobby? Wer hat Sie zuletzt gelobt? Was wollen Sie am nächsten Wochenende tun? Indem Sie sich zerstreuen, bremsen Sie die Wutschaukel. Und können danach den sachlichen Dialog suchen.

In der Karriereberatung fordere ich meine Klienten auf, ihre negativen Gedanken so zugespitzt wie möglich aufzuschreiben. Dann sage ich: "Gehen Sie Ihre Gedanken durch und fragen Sie sich: 'Stimmt das wirklich? Kann ich das beweisen? Ist keine andere Sichtweise möglich? Wie hätte ein Weiser denselben Vorgang bewertet?'" Oft höre ich lautes Gelächter, weil ihnen klar wird: Die Wut hat sie zu grotesken Überzeichnungen verleitet.

 

Haltbare Mode billige Schuhe Högl | Pumps aus Leder Schuhe Gut getragene SchuheHaltbare Mode billige Schuhe EVITA | Damen Pumps LIA Schuhe Gut getragene SchuheHaltbare Mode billige Schuhe RIEKER | Halbschuhe Schuhe Gut getragene Schuhe,Scarpa MOJITO FRESH - Hikingschuh - silver/maledive Gut getragene Schuhe,Haltbare Mode billige Schuhe Rieker Slipper - schwarz Gut getragene Schuhe,Haltbare Mode billige Schuhe Salomon Sportlicher Schnürer - blue Gut getragene SchuheHaltbare Mode billige Schuhe ALDO | Pumps 'GALAODIA' Schuhe Gut getragene Schuhe,Haltbare Mode billige Schuhe heine | Sneaker mit Papageien-Print Schuhe Gut getragene SchuheHaltbare Mode billige Schuhe bugatti | Halbschuhe Schuhe Gut getragene SchuheSkechers Performance GO WALK 4 - Walkingschuh - navy lime Gut getragene Schuhe,Haltbare Mode billige Schuhe Bullboxer Sneaker low - brown Gut getragene Schuhe,Haltbare Mode billige Schuhe A.S.98 Stiefelette - brown Gut getragene Schuhe,Haltbare Mode billige Schuhe Sandalen 'LEANA' Schuhe Gut getragene SchuheHaltbare Mode billige Schuhe EVITA | Damen Stiefelette OLIVIA Schuhe Gut getragene Schuhe,Haltbare Mode billige Schuhe bugatti | Slipper Schuhe Gut getragene Schuhe,Pepe Jeans TINKER PRO SEAL - Sneaker low - khaki green Gut getragene Schuhe,Haltbare Mode billige Schuhe Zign Schnürstiefelette - black Gut getragene SchuheHaltbare Mode billige Schuhe Mustang Sportlicher Schnürer - braun Gut getragene SchuheHaltbare Mode billige Schuhe MTNG | Sneaker 'DORI' Schuhe Gut getragene Schuhe,Haltbare Mode billige Schuhe MARCO TOZZI | Halbschuhe Schuhe Gut getragene Schuhe,Haltbare Mode billige Schuhe bugatti | Stiefelette Schuhe Gut getragene Schuhe,Dockers by Gerli Pantolette flach - stone Gut getragene SchuheHaltbare Mode billige Schuhe Zign Sportlicher Schnürer - black Gut getragene Schuhe,Haltbare Mode billige Schuhe Bullboxer Sneaker low - black/white Gut getragene Schuhe,Haltbare Mode billige Schuhe new balance | Sneaker 'WL840' Schuhe Gut getragene Schuhe,Haltbare Mode billige Schuhe ANDREA CONTI | Slipper Schuhe Gut getragene Schuhe,Haltbare Mode billige Schuhe MUSTANG | Schnürboot Schuhe Gut getragene Schuhe,Bugatti Sneaker low - dark green Gut getragene SchuheHaltbare Mode billige Schuhe Zign Business-Schnürer - black Gut getragene Schuhe,Haltbare Mode billige Schuhe Giorgio 1958 Business-Schnürer - black Gut getragene Schuhe,.

(Aus Martin Wehrle, "Am liebsten hasse ich Kollegen", Knaur-Verlag, 2010 / Bild: Pressmaster, Fotolia.com)

 

Martin Wehrle war Manager in einem Konzern,
bevor er Karrierecoach wurde.
Heute berät er Mitarbeiter aller DAX-Konzerne in Karrriere-, Gehalts- und Bewerbungsfragen.
An seiner Akademie bildet er Karrieeberater aus.







Buchtipp:
Martin Wehrle. Am liebsten hasse ich Kollegen. Wie man den Büroalltag überlebt. Knaur Verlag. 8,95 Euro.

 

 

 

 


Das könnte Sie auch interessieren

    Kommentare

    Durch die Nutzung der Kommentarfunktion stimmen Sie Monsters Nutzungsbedingungen und der Verwendung von Cookies zu.

    MONSTER war eine der ersten kommerziellen Internetseiten, eine der ersten Online Jobbörsen und gilt heute mit seiner Jobsuche unter vielen als der Erfinder des Online-Recruiting. In unserer Stellenborse finden Sie zahlreiche Jobangebote von Top-Unternehmen aus Deutschland. Für eine erfolgreiche Suche in unserer Jobboerse geben Sie einfach ein Stichwort und einen Ort in das Suchfeld ein und schon gelangen Sie zu einer Liste spannender Stellenangebote. Und wenn Sie nicht so genau wissen, wonach Sie eigentlich suchen, können Sie einfach mal in unserem Stellenportal stöbern und sich von den Stellenangeboten inspirieren lassen. Wir wünschen Ihnen bei Ihrer Bewerbung und für Ihre weitere Karriere alles Gute und hoffen, dass wir den passenden Job für Sie parat haben.
    Back to top