Laura Biagiotti Biagiotti Laura Sandalen Damen 11373742UN 6e1957

Laura Biagiotti Biagiotti Laura Sandalen Damen  11373742UN 6e1957Laura Biagiotti Biagiotti Laura Sandalen Damen  11373742UN 6e1957Laura Biagiotti Biagiotti Laura Sandalen Damen  11373742UN 6e1957Laura Biagiotti Biagiotti Laura Sandalen Damen  11373742UN 6e1957Laura Biagiotti Biagiotti Laura Sandalen Damen  11373742UN 6e1957

Laura Biagiotti Biagiotti Laura Sandalen Damen 11373742UN 6e1957

Form to

Wie geht man mit mobbenden Kollegen um, warum ist Teamarbeit überbewertet und wie weist man wütende Mitarbeiter in ihre Schranken? Auf Monster.de schildert Karrierecoach Martin Wehrle mit spitzer Feder, wie man den Büroalltag überlebt.

"Wut muss raus!", behauptet der Volksmund. Wer seinen Ärger für sich behält, riskiert angeblich ein Magengeschwür. Wer auf den Tisch haut, veranstaltet ein reinigendes Gewitter. Dieser Vorgang hat schon seit der Antike einen Namen: Man spricht von "Katharsis". 

Warum aus Kleinigkeiten ein Wutausbruch wird

Zwei amerikanische Wissenschaftler, Mallick und McCandless, wollten die reinigende Wirkung der Wut überprüfen. Dabei fanden sie heraus: Zorn verfliegt nicht wie Dampf, den man ablässt, sondern er staut sich auf. So mancher Kollege im Großraumbüro hätte es den Forschern auch ohne Studie sagen können.

Zum Beispiel ärgert sich Peter Kramer (58), weil seine junge Kollegin das Papier am Drucker nicht nachgefüllt hat. Der Zornesgedanke kreist wie eine wütende Hornisse in seinem Kopf, eine Viertelstunde lang, dann platzt er heraus: 

ZUSAMMENSETZUNG

Gewebefasern
  • DETAILS
    Lack-Effekt, Logo, Strass, einfarbig, Fesselriemchenverschluss, runde Spitze, Blockabsatz, gefüttert, Gummisohle
  • MAßE
    Absatzhöhe 9.5 cm
  • .

    Sollten Sie aber schon kurz vor einem Ausbruch stehen, ziehen Sie sich vom Objekt Ihrer Wut zurück. Gehen Sie ein paar Schritte, draußen oder auf dem Flur, und lenken Sie Ihre Gedanken in eine positive Richtung. Wie läuft es in Ihrem Hobby? Wer hat Sie zuletzt gelobt? Was wollen Sie am nächsten Wochenende tun? Indem Sie sich zerstreuen, bremsen Sie die Wutschaukel. Und können danach den sachlichen Dialog suchen.

    In der Karriereberatung fordere ich meine Klienten auf, ihre negativen Gedanken so zugespitzt wie möglich aufzuschreiben. Dann sage ich: "Gehen Sie Ihre Gedanken durch und fragen Sie sich: 'Stimmt das wirklich? Kann ich das beweisen? Ist keine andere Sichtweise möglich? Wie hätte ein Weiser denselben Vorgang bewertet?'" Oft höre ich lautes Gelächter, weil ihnen klar wird: Die Wut hat sie zu grotesken Überzeichnungen verleitet.

     

    Ea7 Stiefelette Herren 11283024MD, Santoni Mokassins Herren 11325424OA, Cafènoir Stiefelette Damen 11478270UI, Malìparmi Sandalen Damen 11146288HG,Cesare Casadei Espadrilles Herren 11450877IWMcq Alexander Mcqueen Sneakers Herren 11407830RC,Andrea Morelli Mokassins Damen 11456867MU,Nila & Nila Sandalen Damen 11348582AX Santoni Stiefelette Herren 11478549EE, Santoni Schnürschuhe Herren 44865076LA, Minnetonka Mokassins Damen 11402443DO, Audley Schnürschuhe Damen 11439305FKOnitsuka Tiger Sneakers Herren 11497629GN,Carla G. Pantoletten Damen 11418883ET,Shy By Arvid Yuki Sneakers Damen 11324654LR Eleventy Sneakers Herren 11382908IO Marsèll Stiefelette Herren 11507294HP, Dolfie Sneakers Damen 11410876CC, Anaki Sandalen Damen 11332315EC,Antonio Marras Schnürschuhe Herren 11467443GH,Nike Air Huarache Run Ultra Se 11231770TG,Le Capricciose® Dianetten Damen 11176756RK,Nila & Nila Mokassins Damen 11478794SI, Santoni Sneakers Herren 11542249ND, Dsquared2 Stiefelette Herren 11005838FO, Clarks Schnürschuhe Damen 11521749RB, 8 Sandalen Damen 11210059UO,Dolce & Gabbana Sneakers Herren 11315152SE,Jolie By Edward Spiers Sandalen Damen 11477754JQ,Camilla Zilli Dianetten Damen 11367249QO,.

    (Aus Martin Wehrle, "Am liebsten hasse ich Kollegen", Knaur-Verlag, 2010 / Bild: Pressmaster, Fotolia.com)

     

    Martin Wehrle war Manager in einem Konzern,
    bevor er Karrierecoach wurde.
    Heute berät er Mitarbeiter aller DAX-Konzerne in Karrriere-, Gehalts- und Bewerbungsfragen.
    An seiner Akademie bildet er Karrieeberater aus.







    Buchtipp:
    Martin Wehrle. Am liebsten hasse ich Kollegen. Wie man den Büroalltag überlebt. Knaur Verlag. 8,95 Euro.

     

     

     

     


    Das könnte Sie auch interessieren

      Kommentare

      Durch die Nutzung der Kommentarfunktion stimmen Sie Monsters Nutzungsbedingungen und der Verwendung von Cookies zu.

      MONSTER war eine der ersten kommerziellen Internetseiten, eine der ersten Online Jobbörsen und gilt heute mit seiner Jobsuche unter vielen als der Erfinder des Online-Recruiting. In unserer Stellenborse finden Sie zahlreiche Jobangebote von Top-Unternehmen aus Deutschland. Für eine erfolgreiche Suche in unserer Jobboerse geben Sie einfach ein Stichwort und einen Ort in das Suchfeld ein und schon gelangen Sie zu einer Liste spannender Stellenangebote. Und wenn Sie nicht so genau wissen, wonach Sie eigentlich suchen, können Sie einfach mal in unserem Stellenportal stöbern und sich von den Stellenangeboten inspirieren lassen. Wir wünschen Ihnen bei Ihrer Bewerbung und für Ihre weitere Karriere alles Gute und hoffen, dass wir den passenden Job für Sie parat haben.
      Back to top