Jc Play Play Jc By Jeffrey Campbell Sneakers Damen 11329064CJ edaab1

Jc Play Play Jc By Jeffrey Campbell Sneakers Damen  11329064CJ edaab1Jc Play Play Jc By Jeffrey Campbell Sneakers Damen  11329064CJ edaab1Jc Play Play Jc By Jeffrey Campbell Sneakers Damen  11329064CJ edaab1Jc Play Play Jc By Jeffrey Campbell Sneakers Damen  11329064CJ edaab1Jc Play Play Jc By Jeffrey Campbell Sneakers Damen  11329064CJ edaab1

Jc Play Play Jc By Jeffrey Campbell Sneakers Damen 11329064CJ edaab1

Form to

Wie geht man mit mobbenden Kollegen um, warum ist Teamarbeit überbewertet und wie weist man wütende Mitarbeiter in ihre Schranken? Auf Monster.de schildert Karrierecoach Martin Wehrle mit spitzer Feder, wie man den Büroalltag überlebt.

"Wut muss raus!", behauptet der Volksmund. Wer seinen Ärger für sich behält, riskiert angeblich ein Magengeschwür. Wer auf den Tisch haut, veranstaltet ein reinigendes Gewitter. Dieser Vorgang hat schon seit der Antike einen Namen: Man spricht von "Katharsis". 

Warum aus Kleinigkeiten ein Wutausbruch wird

Zwei amerikanische Wissenschaftler, Mallick und McCandless, wollten die reinigende Wirkung der Wut überprüfen. Dabei fanden sie heraus: Zorn verfliegt nicht wie Dampf, den man ablässt, sondern er staut sich auf. So mancher Kollege im Großraumbüro hätte es den Forschern auch ohne Studie sagen können.

Zum Beispiel ärgert sich Peter Kramer (58), weil seine junge Kollegin das Papier am Drucker nicht nachgefüllt hat. Der Zornesgedanke kreist wie eine wütende Hornisse in seinem Kopf, eine Viertelstunde lang, dann platzt er heraus: 

ZUSAMMENSETZUNG

Gewebefasern
  • DETAILS
    ohne Applikationen, zweifarbiger Print, Schnürverschluss, runde Spitze, Flatform, Hightech Innenfutter, flexible Gummisohle
  • MAßE
    Absatzhöhe 5.5 cm, Plateau Höhe 5.5 cm
  • .

    Sollten Sie aber schon kurz vor einem Ausbruch stehen, ziehen Sie sich vom Objekt Ihrer Wut zurück. Gehen Sie ein paar Schritte, draußen oder auf dem Flur, und lenken Sie Ihre Gedanken in eine positive Richtung. Wie läuft es in Ihrem Hobby? Wer hat Sie zuletzt gelobt? Was wollen Sie am nächsten Wochenende tun? Indem Sie sich zerstreuen, bremsen Sie die Wutschaukel. Und können danach den sachlichen Dialog suchen.

    In der Karriereberatung fordere ich meine Klienten auf, ihre negativen Gedanken so zugespitzt wie möglich aufzuschreiben. Dann sage ich: "Gehen Sie Ihre Gedanken durch und fragen Sie sich: 'Stimmt das wirklich? Kann ich das beweisen? Ist keine andere Sichtweise möglich? Wie hätte ein Weiser denselben Vorgang bewertet?'" Oft höre ich lautes Gelächter, weil ihnen klar wird: Die Wut hat sie zu grotesken Überzeichnungen verleitet.

     

    Raparo Schnürschuhe Herren 11475590SH, Tod's Sneakers Herren 11411747QR Gaudì Schnürschuhe Damen 11455210BW, Nike Sneakers Damen 11116383SC,Leather Crown Sneakers Herren 11530775QTBruno Bordese Sneakers Herren 11528584NP,Tipe E Tacchi Sandalen Damen 11379705CF,Angela George Sandalen Damen 11406891FT, Versace Mokassins Herren 11461234FQ, A.Testoni Mokassins Herren 11352383PW Vicolo Ballerinas Damen 11479638BW Jeannot Pumps Damen 11436833LQ,Bernardo M Stiefelette Herren 11523370GV,Nila & Nila Pantoletten Damen 11347387VV,Fabbrica Deicolli Mokassins Damen 11370897CU, Bikkembergs Sneakers Herren 11450675NF, Tod's Sneakers Herren 11398273QJ, Vans Sneakers Damen 11429231GJ Ash Espadrilles Damen 11239489NDChristian Louboutin Espadrilles Herren 11419251XQMarc Jacobs Sneakers Herren 11492851BU,Nike Free Run Motion Fk 2017 11431339VI,Pepe Jeans Stiefelette Damen 11308386EJ, Nike Sneakers Herren 11521003IK Henderson Schnürschuhe Herren 11493623FI, Melissa Dianetten Damen 11418090EI, Pavin Sandalen Damen 11363691UMLeather Crown Sneakers Herren 11500766OL,Gei Gei Sandalen Damen 11477035JTAnna F. Sandalen Damen 11163444CQ,.

    (Aus Martin Wehrle, "Am liebsten hasse ich Kollegen", Knaur-Verlag, 2010 / Bild: Pressmaster, Fotolia.com)

     

    Martin Wehrle war Manager in einem Konzern,
    bevor er Karrierecoach wurde.
    Heute berät er Mitarbeiter aller DAX-Konzerne in Karrriere-, Gehalts- und Bewerbungsfragen.
    An seiner Akademie bildet er Karrieeberater aus.







    Buchtipp:
    Martin Wehrle. Am liebsten hasse ich Kollegen. Wie man den Büroalltag überlebt. Knaur Verlag. 8,95 Euro.

     

     

     

     


    Das könnte Sie auch interessieren

      Kommentare

      Durch die Nutzung der Kommentarfunktion stimmen Sie Monsters Nutzungsbedingungen und der Verwendung von Cookies zu.

      MONSTER war eine der ersten kommerziellen Internetseiten, eine der ersten Online Jobbörsen und gilt heute mit seiner Jobsuche unter vielen als der Erfinder des Online-Recruiting. In unserer Stellenborse finden Sie zahlreiche Jobangebote von Top-Unternehmen aus Deutschland. Für eine erfolgreiche Suche in unserer Jobboerse geben Sie einfach ein Stichwort und einen Ort in das Suchfeld ein und schon gelangen Sie zu einer Liste spannender Stellenangebote. Und wenn Sie nicht so genau wissen, wonach Sie eigentlich suchen, können Sie einfach mal in unserem Stellenportal stöbern und sich von den Stellenangeboten inspirieren lassen. Wir wünschen Ihnen bei Ihrer Bewerbung und für Ihre weitere Karriere alles Gute und hoffen, dass wir den passenden Job für Sie parat haben.
      Back to top