George J. Love Damen Mokassins Damen Love 11485397MQ 2eacbc

George J. Love Damen Mokassins Damen Love  11485397MQ 2eacbcGeorge J. Love Damen Mokassins Damen Love  11485397MQ 2eacbcGeorge J. Love Damen Mokassins Damen Love  11485397MQ 2eacbcGeorge J. Love Damen Mokassins Damen Love  11485397MQ 2eacbcGeorge J. Love Damen Mokassins Damen Love  11485397MQ 2eacbcGeorge J. Love Damen Mokassins Damen Love  11485397MQ 2eacbc

George J. Love Damen Mokassins Damen Love 11485397MQ 2eacbc

Form to

Wie geht man mit mobbenden Kollegen um, warum ist Teamarbeit überbewertet und wie weist man wütende Mitarbeiter in ihre Schranken? Auf Monster.de schildert Karrierecoach Martin Wehrle mit spitzer Feder, wie man den Büroalltag überlebt.

"Wut muss raus!", behauptet der Volksmund. Wer seinen Ärger für sich behält, riskiert angeblich ein Magengeschwür. Wer auf den Tisch haut, veranstaltet ein reinigendes Gewitter. Dieser Vorgang hat schon seit der Antike einen Namen: Man spricht von "Katharsis". 

Warum aus Kleinigkeiten ein Wutausbruch wird

Zwei amerikanische Wissenschaftler, Mallick und McCandless, wollten die reinigende Wirkung der Wut überprüfen. Dabei fanden sie heraus: Zorn verfliegt nicht wie Dampf, den man ablässt, sondern er staut sich auf. So mancher Kollege im Großraumbüro hätte es den Forschern auch ohne Studie sagen können.

Zum Beispiel ärgert sich Peter Kramer (58), weil seine junge Kollegin das Papier am Drucker nicht nachgefüllt hat. Der Zornesgedanke kreist wie eine wütende Hornisse in seinem Kopf, eine Viertelstunde lang, dann platzt er heraus: 

ZUSAMMENSETZUNG

Gewebefasern
  • DETAILS
    Kunstleder, Lamé-Look, ohne Applikationen, einfarbig, Spitze, ohne Absatz, Innenfutter in Leder, Gummisohle, Enthält nichttextile Teile tierischen Ursprungs., groß ausfallend
  • .

    Sollten Sie aber schon kurz vor einem Ausbruch stehen, ziehen Sie sich vom Objekt Ihrer Wut zurück. Gehen Sie ein paar Schritte, draußen oder auf dem Flur, und lenken Sie Ihre Gedanken in eine positive Richtung. Wie läuft es in Ihrem Hobby? Wer hat Sie zuletzt gelobt? Was wollen Sie am nächsten Wochenende tun? Indem Sie sich zerstreuen, bremsen Sie die Wutschaukel. Und können danach den sachlichen Dialog suchen.

    In der Karriereberatung fordere ich meine Klienten auf, ihre negativen Gedanken so zugespitzt wie möglich aufzuschreiben. Dann sage ich: "Gehen Sie Ihre Gedanken durch und fragen Sie sich: 'Stimmt das wirklich? Kann ich das beweisen? Ist keine andere Sichtweise möglich? Wie hätte ein Weiser denselben Vorgang bewertet?'" Oft höre ich lautes Gelächter, weil ihnen klar wird: Die Wut hat sie zu grotesken Überzeichnungen verleitet.

     

    Collection Privēe? Sneakers Damen 11080941NS Doucal's Stiefelette Herren 11502594JP Tod's Sneakers Herren 11395780EE, Pony Sneakers Damen 11485063OQ, Lodi Stiefelette Damen 11455084QS,Dirk Bikkembergs Stiefelette Herren 11461429QF,George J. Love Sneakers Damen 11319536KP,Tosca Blu Shoes Sandalen Damen 11260092OE, Hogan Sneakers Herren 11336509UM, Tsd12 Schnürschuhe Herren 11504290BC, Lollipops Schnürschuhe Damen 11520294SV Aquarelle Espadrilles Damen 11471663JVVito Della Mora Schnürschuhe Herren 11397484LB,Giorgio Brato Stiefelette Herren 11461568MCLaura Biagiotti Stiefelette Damen 11505859ML,Gioseppo Chelsea Boots Damen 11223326OU Givenchy Sneakers Herren 11175959FS, Hogan Sneakers Herren 11036975SQ, Geox Sandalen Damen 11392336AG, Lilimill Sandalen Damen 11417717VIAdidas By Raf Simons Sneakers Herren 11393955HW,Armando Cabral Sneakers Herren 11449988TS,Converse Cons Sneakers Damen 11469627QNRuco Line Stiefelette Damen 11088207PN, Marsèll Stiefelette Herren 11390497CE Vans Ua Authentic 11480952TL, Cuoieria Pumps Damen 11487340LC,Pellettieri Di Parma Mokassins Herren 11378406TU,Pantofola D'oro Stiefelette Herren 11104432IU,Paloma Barceló Espadrilles Damen 11383764CC,.

    (Aus Martin Wehrle, "Am liebsten hasse ich Kollegen", Knaur-Verlag, 2010 / Bild: Pressmaster, Fotolia.com)

     

    Martin Wehrle war Manager in einem Konzern,
    bevor er Karrierecoach wurde.
    Heute berät er Mitarbeiter aller DAX-Konzerne in Karrriere-, Gehalts- und Bewerbungsfragen.
    An seiner Akademie bildet er Karrieeberater aus.







    Buchtipp:
    Martin Wehrle. Am liebsten hasse ich Kollegen. Wie man den Büroalltag überlebt. Knaur Verlag. 8,95 Euro.

     

     

     

     


    Das könnte Sie auch interessieren

      Kommentare

      Durch die Nutzung der Kommentarfunktion stimmen Sie Monsters Nutzungsbedingungen und der Verwendung von Cookies zu.

      MONSTER war eine der ersten kommerziellen Internetseiten, eine der ersten Online Jobbörsen und gilt heute mit seiner Jobsuche unter vielen als der Erfinder des Online-Recruiting. In unserer Stellenborse finden Sie zahlreiche Jobangebote von Top-Unternehmen aus Deutschland. Für eine erfolgreiche Suche in unserer Jobboerse geben Sie einfach ein Stichwort und einen Ort in das Suchfeld ein und schon gelangen Sie zu einer Liste spannender Stellenangebote. Und wenn Sie nicht so genau wissen, wonach Sie eigentlich suchen, können Sie einfach mal in unserem Stellenportal stöbern und sich von den Stellenangeboten inspirieren lassen. Wir wünschen Ihnen bei Ihrer Bewerbung und für Ihre weitere Karriere alles Gute und hoffen, dass wir den passenden Job für Sie parat haben.
      Back to top