Crocs Crocs Crocs | Clog 'Specialist II Clog' Schuhe Gut getragene Schuhe 3b2306

Crocs Crocs Crocs | Clog 'Specialist II Clog' Schuhe Gut getragene Schuhe 3b2306Crocs Crocs Crocs | Clog 'Specialist II Clog' Schuhe Gut getragene Schuhe 3b2306Crocs Crocs Crocs | Clog 'Specialist II Clog' Schuhe Gut getragene Schuhe 3b2306Crocs Crocs Crocs | Clog 'Specialist II Clog' Schuhe Gut getragene Schuhe 3b2306Crocs Crocs Crocs | Clog 'Specialist II Clog' Schuhe Gut getragene Schuhe 3b2306Crocs Crocs Crocs | Clog 'Specialist II Clog' Schuhe Gut getragene Schuhe 3b2306Crocs Crocs Crocs | Clog 'Specialist II Clog' Schuhe Gut getragene Schuhe 3b2306Crocs Crocs Crocs | Clog 'Specialist II Clog' Schuhe Gut getragene Schuhe 3b2306

Crocs Crocs Crocs | Clog 'Specialist II Clog' Schuhe Gut getragene Schuhe 3b2306

Form to

Wie geht man mit mobbenden Kollegen um, warum ist Teamarbeit überbewertet und wie weist man wütende Mitarbeiter in ihre Schranken? Auf Monster.de schildert Karrierecoach Martin Wehrle mit spitzer Feder, wie man den Büroalltag überlebt.

"Wut muss raus!", behauptet der Volksmund. Wer seinen Ärger für sich behält, riskiert angeblich ein Magengeschwür. Wer auf den Tisch haut, veranstaltet ein reinigendes Gewitter. Dieser Vorgang hat schon seit der Antike einen Namen: Man spricht von "Katharsis". 

Warum aus Kleinigkeiten ein Wutausbruch wird

Zwei amerikanische Wissenschaftler, Mallick und McCandless, wollten die reinigende Wirkung der Wut überprüfen. Dabei fanden sie heraus: Zorn verfliegt nicht wie Dampf, den man ablässt, sondern er staut sich auf. So mancher Kollege im Großraumbüro hätte es den Forschern auch ohne Studie sagen können.

Zum Beispiel ärgert sich Peter Kramer (58), weil seine junge Kollegin das Papier am Drucker nicht nachgefüllt hat. Der Zornesgedanke kreist wie eine wütende Hornisse in seinem Kopf, eine Viertelstunde lang, dann platzt er heraus: 

Produktinfos:

Crocs | Clog 'Specialist II Clog'

Design & Extras
  • Gepolsterte Decksohle
  • Profilsohle
  • Synthetik/Gummi
  • Weiteres Material
  • Label-Prägung
  • Leichter Stoff
  • Artikel-Nr: 613606289
Material & Pflegehinweise
  • Obermaterial: Synthetik
  • Decksohle: Synthetik
  • Laufsohle: Synthetik
.

Sollten Sie aber schon kurz vor einem Ausbruch stehen, ziehen Sie sich vom Objekt Ihrer Wut zurück. Gehen Sie ein paar Schritte, draußen oder auf dem Flur, und lenken Sie Ihre Gedanken in eine positive Richtung. Wie läuft es in Ihrem Hobby? Wer hat Sie zuletzt gelobt? Was wollen Sie am nächsten Wochenende tun? Indem Sie sich zerstreuen, bremsen Sie die Wutschaukel. Und können danach den sachlichen Dialog suchen.

In der Karriereberatung fordere ich meine Klienten auf, ihre negativen Gedanken so zugespitzt wie möglich aufzuschreiben. Dann sage ich: "Gehen Sie Ihre Gedanken durch und fragen Sie sich: 'Stimmt das wirklich? Kann ich das beweisen? Ist keine andere Sichtweise möglich? Wie hätte ein Weiser denselben Vorgang bewertet?'" Oft höre ich lautes Gelächter, weil ihnen klar wird: Die Wut hat sie zu grotesken Überzeichnungen verleitet.

 

SIOUX | Schnürschuh ' Dimitar-XL ' Schuhe Gut getragene Schuhe,TOMMY HILFIGER | Schnürhalbschuh 'ESSENTIAL LEATHER BOOT' Schuhe Gut getragene SchuheSHOEPASSION | Businessschuhe 'No. 54 ' Schuhe Gut getragene Schuhe,Krüger Buam | Trachtenschuh Herren im Used Look Schuhe Gut getragene Schuhe,SIOUX | Schnürschuh ' Dimitar-XL ' Schuhe Gut getragene Schuhe,HELLY HANSEN | 'Salt Flag F-1' Freizeitschuhe Schuhe Gut getragene Schuhe,Gordon & Bros | Business Schuhe 'Lorenzo' Schuhe Gut getragene Schuhe,SHOEPASSION | Halbschuhe 'No. 352 UL' Schuhe Gut getragene Schuhe,HELLY HANSEN | 'Watermoc 2' Sportschuhe Schuhe Gut getragene Schuhe,CAMEL ACTIVE | Moonlight 12 Offene Halbschuhe Schuhe Gut getragene Schuhe,ECCO | Whistler Stiefel & Stiefeletten Schuhe Gut getragene SchuheSIOUX | Slipper ' Tureno-700 ' Schuhe Gut getragene Schuhe,CAMEL ACTIVE | Boavista 13 Business-Schnürschuhe Schuhe Gut getragene Schuhe,ECCO | Whistler Stiefel & Stiefeletten Schuhe Gut getragene Schuhe,GEOX | U Snake K Freizeit Schuhe Schuhe Gut getragene Schuhe,SPIETH & WENSKY | Trachtenschuh Herren mit Stickerei Schuhe Gut getragene SchuheSOREL | Winterschuhe 'Portzman Moc Toe' Schuhe Gut getragene SchuheNIKE | Trainingsschuh 'Air Max Full Ride M' Schuhe Gut getragene Schuhe,Nike Sportswear | Pantolette 'Benassi Just Do It' Schuhe Gut getragene SchuheJACK & JONES | Minimalistische Halbschuhe Schuhe Gut getragene Schuhe,HAVAIANAS | Top Nautical offene Schuhe Schuhe Gut getragene SchuheSHOEPASSION | Bootsschuhe 'No. 71 MB' Schuhe Gut getragene Schuhe,Pepe Jeans | Stiefelette 'Bareley Tumble' Schuhe Gut getragene Schuhe,Dockers by Gerli | Lightning Clogs Schuhe Gut getragene Schuhe,TOMMY HILFIGER | Stiefeletten 'L2385OUIS 1A' Schuhe Gut getragene Schuhe,PUMA | Laufschuhe 'IGNITE evoKNIT Lo' Schuhe Gut getragene Schuhe,Gordon & Bros | Business Schuhe 'Lorenzo' Schuhe Gut getragene Schuhe,Gordon & Bros | 'Lorenzo' Stiefeletten Schuhe Gut getragene Schuhe,BILLABONG | Pantoletten 'All Day Impact' Schuhe Gut getragene Schuhe,Nike Sportswear | Badesandale 'Benassi Solarsoft' Schuhe Gut getragene Schuhe,.

(Aus Martin Wehrle, "Am liebsten hasse ich Kollegen", Knaur-Verlag, 2010 / Bild: Pressmaster, Fotolia.com)

 

Martin Wehrle war Manager in einem Konzern,
bevor er Karrierecoach wurde.
Heute berät er Mitarbeiter aller DAX-Konzerne in Karrriere-, Gehalts- und Bewerbungsfragen.
An seiner Akademie bildet er Karrieeberater aus.







Buchtipp:
Martin Wehrle. Am liebsten hasse ich Kollegen. Wie man den Büroalltag überlebt. Knaur Verlag. 8,95 Euro.

 

 

 

 


Das könnte Sie auch interessieren

    Kommentare

    Durch die Nutzung der Kommentarfunktion stimmen Sie Monsters Nutzungsbedingungen und der Verwendung von Cookies zu.

    MONSTER war eine der ersten kommerziellen Internetseiten, eine der ersten Online Jobbörsen und gilt heute mit seiner Jobsuche unter vielen als der Erfinder des Online-Recruiting. In unserer Stellenborse finden Sie zahlreiche Jobangebote von Top-Unternehmen aus Deutschland. Für eine erfolgreiche Suche in unserer Jobboerse geben Sie einfach ein Stichwort und einen Ort in das Suchfeld ein und schon gelangen Sie zu einer Liste spannender Stellenangebote. Und wenn Sie nicht so genau wissen, wonach Sie eigentlich suchen, können Sie einfach mal in unserem Stellenportal stöbern und sich von den Stellenangeboten inspirieren lassen. Wir wünschen Ihnen bei Ihrer Bewerbung und für Ihre weitere Karriere alles Gute und hoffen, dass wir den passenden Job für Sie parat haben.
    Back to top